越吃越瘦的食物<中>-悠藍的天空 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 越吃越瘦的食物<中>
作者: 悠藍的天空	日期: 2005.12.16　　天氣: 　心情:

蘋果- 含獨有的蘋果酸，可以加速代謝
紅豆 -所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘
木瓜 -有獨特的蛋白分解酵素，可清除因吃肉類而積聚在下身脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑
西瓜- 是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體的多餘水分，且本身的糖分也不高

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