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篇名: 先別急著吃棉花糖!好書●強推●
作者: 平A	日期: 2011.04.10　　天氣: 　心情:

當棉花糖實驗從史丹佛大學發表出來後，立即引爆討論。這個實驗把小孩子單獨

留在房間裡，給他們一人一塊棉花糖，讓他們選擇是要馬上吃掉棉花糖，還是等

十五分鐘，如果願意等，就可以再多一塊棉花糖當獎賞。研究人員發現，能夠等

待獎賞的小孩，長大以後，全都比那些馬上吃掉棉花糖的小孩成功。以上是此書

的前文。現在是一個講求速成的社會，什麼東西都要求快速，慾望變成要即時滿

足，每個人都急著尋找棉花糖，然後吃掉它。似乎沒有人耐心來尋找棉花糖之後

的更大甜頭，也沒有人想過，延後自身需求，在未來獲得的滿足會是即時滿足的

多少倍? 現今為全球化的社會，筆者認為應就全人類的議題多做研究，因此，在

這次的小論文裡將就《先別急著吃棉花糖》此議題做探討。

棉花糖守則(1)
要預測一個人未來成不成功，能不能延遲享樂是很重要的指標。
棉花糖守則(2)
成功的人說話算話。
棉花糖守則(3)
不要一開始就把棉花糖吃掉。
等待對的時機，這樣可以吃到更多棉花糖。
棉花糖守則(4)
凡事要從長遠來看。一塊錢的倍數累積三十天，會超過五億。
棉花糖守則(5)
要從別人身上得到你想要的，一定要讓別人想幫助你，並且信任你。
要讓別人按照你的話去做，最好的辦法就是說服他們。
棉花糖守則(6)
成功看的不是你的過去或現在。當你願意開始去作別人不願意做的事時，就是成
功的開始。
棉花糖守則(7)
目標＋熱行＋行動＝平靜
結論
不吃棉花糖這件事不只是結論而已：它還是一種生活的方式。不關你的專業是
什麼、不管你個人對快樂的定義是什麼、也不管你對理想的私人關係或工作關
係抱持著什麼看法，不吃棉花糖，一定會帶給你成功!不管現在有多少塊棉花
糖—或迷你棉花糖，是你唾手可得的，那一點都不重要，只要照著書裡的方法
做，任何人都可以得到封勝的棉花糖大餐。這本《先別急著吃棉花糖》，其實
只是在講一個簡單的道理，就是『為了大理想，放棄眼前的小利』及『先苦後
甘』的過程及好處。聽起來簡單做起來卻難。誰會願意放棄眼前立即的滿足?
誠如本書所提：工作與人生得以成功的秘訣，，在這個現金卡比比皆是、個人
信用過度擴張的年代，我們要如何抗拒誘惑?；或是，忍痛放棄眼前的利益，
以追求更大更有意義的目標。假如我們能把書中觀念落實在自己的生活週遭，
我相信絕對能幫助自己累積吃到更多棉花糖的本錢!
引註資料
喬辛&愛倫。《先別急著吃棉花糖》

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