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篇名: 失眠期
作者: SHA*	日期: 2010.08.11　　天氣: 　心情:

今天翻了一本書~

其實是用isoshu看的啦!

怎麼最近都在用黑心國的軟體~哈

不過管他的~

pps還是isoshu不要害我中毒就好了!

<哈哈...偏題了>

那本書上講了一些很有面相學味道的東西

讓我不由得緊張了一下我的健康

根本就像恐怖家庭醫學的普遍級版本

雖然沒有很恐怖~但是意思上來說不得不想想自己的健康指數

總覺得因為夏天的關係~

不斷的喝又冰又甜的飲料~特別是加重了茶的飲用量
早餐的奶茶都叫到大杯了>"<
下午又忍不住自己泡了紅茶喝

雖然我不是喝很甜的人~但是飲用量增加了

又是糖又是茶
還有牛奶居然喝太多也不好~

真是要了我的命啦~~
節制好難哦~~

這難度我想...應該就跟減重的人一樣吧~
(我現在了解你們的心情了~~T^T)

原來失眠跟糖份攝取過多有關係~
(排除喝茶會失眠~因為我不喝茶也會失眠哩)

慢慢來試試書上說的梅茶(說是甘草味的酸梅)

還有玄麥茶(是玄米茶嗎???這個我倒是愛喝~) [:)]

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