健康有益身心的運動..-心靜│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 健康有益身心的運動..
作者: 心靜	日期: 2013.01.13　　天氣: 　心情:

今天原本要去爬山的，但是一早起床又是一個下雨天..... [:|]

所以載女兒去太平圖書館看書之後，還是回家爬枕頭山囉 !!

下雨天好友们都不去了，其實我真想一個人去爬爬看十號步道，

應該不危險才對 ! [:)]

但是又想到正在下雨，到處都溼答答的，如果我爬到累了、腳酸了 ! [(-*]

到底要不要坐下來休息呢 ? [:@]

想想~~還是算了吧 !!

來去睡個回籠覺，爬枕頭山比較實在囉 !! [*)]

還好我下午還有安排一個室內的打羽球活動，跟一群球友們一起在球場奔跑、打球...

流汗、運動的感覺，真的很開心愉快 !! [:D]

跟爬山那種成就感，又是不一樣的感覺 !!

兩種活動都很不錯，打球是運動量更大，全身、手腳都有活動到了。

又能跟球友們學習球技，雖然會累、會痠痛，但是很值得喔! [:D] [:%%]

既能運動、交友、又能瘦身，這麼健康的運動......何樂而不為呢 ? [:#] [:%%]

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