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篇名: 健康有益身心的運動..
作者: 心靜 日期: 2013.01.13  天氣:  心情:
今天原本要去爬山的,但是一早起床又是一個下雨天..... [:|]


所以載女兒去太平圖書館看書之後,還是回家爬枕頭山囉 !!


下雨天好友们都不去了 , 其實我真想一個人去爬爬看十號步道 ,


應該不危險才對 ! [:)]


但是又想到正在下雨, 到處都溼答答的 ,如果我爬到累了、腳酸了 ! [(-*]


到底要不要坐下來休息呢 ? [:@]


想想~~還是算了吧 !!


來去睡個回籠覺 , 爬枕頭山比較實在囉 !! [*)]


還好我下午還有安排一個室內的打羽球活動 ,跟一群球友們一起在球場奔跑、打球...


流汗、運動的感覺 , 真的很開心愉快 !! [:D]


跟爬山那種成就感,又是不一樣的感覺 !!


兩種活動都很不錯 , 打球是運動量更大 , 全身、手腳都有活動到了 。


又能跟球友們學習球技 , 雖然會累、會痠痛,但是很值得喔! [:D] [:%%]


既能運動、交友、又能瘦身 , 這麼健康的運動......何樂而不為呢 ? [:#] [:%%]
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住戶回應
 
時間:2013-01-18 00:27
他, 49歲,台中市,服務
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時間:2013-01-14 19:29
她, 54歲,南投縣,其他
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時間:2013-01-14 13:54
他, 50歲,台中市,房地產
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