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篇名:
12星座的飲食秘訣
作者:
***Eason***
日期: 2009.09.10 天氣:
心情:
★白羊座:
白羊座的男女,有傾向於缺乏磷質,不妨多吃小魚,核桃,菲菜,洋蔥,芥菜和乳酪等。
★金牛座:
金牛座的人會較容易欠缺碘質和鈣質,應多吃菠菜,豆類,蘋果,蛋黃和白飯、魚等。
★雙子座:
雙子座的男女會有缺乏鈣質的傾向,多吃乳酪,牛奶,紅蘿蔔,豆芽菜和大蒜等會很有益處。
★巨蟹座:
巨蟹座的男女會較容易缺少磷質和碘質,不妨多吃紫菜,香瓜,肉類,魚類和芥菜。
★獅子座:
獅子座的男女較容易缺乏鈣質,應多吃奶類制品,檸檬,雞蛋,魚類,海藻及貝類。
★處女座:
處女座的朋友,有傾向於鐵分不足,應多吃牛肉,豆腐,芝士,青椒,蘋果和芹菜等。
★天秤座:
天秤座的朋友,血液較容易傾向酸性,所以,應多吃蔬菜,紅蘿蔔及青椒最為適合。
★天蠍座:
天蠍座的男女,會較容易欠缺均衡營養,皆因偏食之過。多吃苦瓜,芹菜,韭菜、無花果等吧!
★射手座:
射手座的朋友,較容易欠缺磷質,最好能多吃櫻桃,蘋果,麥包,魚類,草莓和桃子等。
★摩羯座:
摩羯座的男女,較容易欠缺鐵質及維他命A,應多吃草莓,生菜,芹菜,芝士和奶類製品。
★水瓶座:
水瓶座的男女,有傾向於較容易營養失調,應多吃檸檬,牛肉,胡蘿蔔,大蒜,蔥和海帶等。
★雙魚座:
雙魚座的男女,較容易欠缺氟和磷質,不妨多吃洋蔥,葡萄,黃瓜,乳類製品,海藻和貝類等。
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