昨天與今天之間有扇後門，今天與明天之間有扇前門。

這"三天" 中"今天 "最重要。

過去的事情就讓它過去吧，

明天的事情等來了再說吧，

把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，

人一下子就輕鬆了。 


第二是"會計算"。

要學會計算幸福。

有的人本子上記的全是困難和問題，從來沒有記過幸福。

有些人對自己做對的事情一件也沒記住，

對自己做錯的事情記得特別牢，

徒增了許多煩惱。 


第三是"會放棄" 。

請牢記："先舍後得，舍了才會得，舍了一定會得"。

  學會說三句話 

第一句話："算了。

"錢包被偷了，算了；

電視機燒壞了，算了；

骨頭摔斷了，算了；

眼睛瞎了，算了。

對於既成  事實，最好的辦法就是接受。 


第二句話：" 不要緊。

"不管發生什麼問題，一定要學會說"不要緊" 。

一生都要樂觀，天塌下來有高個子頂著。
 

第三句話：" 會過去的。

"有一句俗語" 天不會總是陰的。 "別憂愁，一切都會過去的。 

就是助人為樂、知足常樂、自得其樂。

三不要法。

一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己，

二是不要拿自己的錯誤懲罰別人，

三是不要拿自己的錯誤懲罰自己。 



年齡減十法。

舉例來說，假如你今年78歲了，

當別人問你多大年紀時，你應該回答：我今年 68歲。

不要小看這種方法，它有明顯的煥發青春的功效。