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篇名: 用智慧做溝通　拒成為恐怖情人
作者: 陳姣汝	日期: 2014.09.23　　天氣: 　心情:

（健康醫療網／記者曾楷婷報導）現今社會情殺事件頻繁，許多人因為沒有良好的溝通，心生不滿、產生妒意、爭風吃醋或者故意激怒對方，因而產生恐怖的殺人或傷人行為，完整的家庭因而破碎。在一段關係中，其實到底誰才是所謂的「恐怖情人」，是主動傷人者？抑或可能是激怒對方沒錢，才引發對方可怕的殺人行徑呢？恐怖情人這四個字，似乎不是如此容易被定義，還必須考慮到多方面的因素。

恐怖情人的徵兆有哪些？

花蓮慈濟醫院身心科蔡欣記醫師指出以下五點：

１、以前關係中，是否有恐怖行為產生，像是說出「分手好痛苦、想自殺」等挽回行徑，或許在未來的關係中會反覆出現相同的模式。

２、有習慣自傷的人，不論是否因為感情因素，藉由自傷來宣洩情緒或者欲同歸於盡者。

３、藥酒癮病人，下班習慣用藥或是有酗酒的生活模式，其情緒較不穩定，常給人不安全感。

４、現實生活與網路世界態度反差大者，例如此人在現實生活中給人的印象是彬彬有禮，但卻常在網路社群中留下可怕的文字。

５、頻繁的以簡訊或是電話威脅對方，使對方產生恐懼、不安全感覺、生活受到嚴重干擾。

要如何與恐怖情人說掰掰呢？

蔡欣記醫師提出下列六點：

１、可以趁著對方犯錯時，合理的跟他說分手。

２、要分手時，可由家人或朋友陪同，不要隻身前往分手談論地點。

３、到人多的地方談論分手，以增加自己的安全性。

４、談判前，先看好逃生路線，發生衝突時可以以最短時間逃走。

５、要運用智慧，視對方的性格來做分手的溝通，如有些人僅適合吃軟不吃硬。

６、若是成功完成談判，更需要注意的是分手溝通完之後的幾天，也要小心之間的關係互動模式。

醫師提醒，其實很多的恐怖行徑，都不是單一方造成的，往往是雙方互動的結果，因為受到事件或是情緒被激怒，才使得自己產生殺人行為。除了做良好且有智慧的分手溝通之外，也可以向醫院求助，藉由藥物治療來做改善。

更多健康資訊，請上《健康醫療網》

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