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篇名: 你可能不知道的事
作者: ★零★讓愛自由	日期: 2012.04.09　　天氣: 　心情:

> 你可能不知道的事
>
> 1.乾性肌膚也要每天洗臉，否則很容易長斑。
>
> 因為每天正常代謝的老舊皮脂沒有洗掉，累積在臉上，很容易成為斑點。
>
> 2.人臉上的皮脂是最好的保養品，只是洗臉過後皮脂會被洗掉短時間來不及分泌，
> 這時候肌膚是處於缺水狀態。所以無論乾性或油性肌膚，洗完臉請立即拍拍化妝水。
>
> 3.感冒時不要進補，尤其不要吃麻油雞、燒酒雞、薑母鴨之類熱補食物。
>
> 4.特別推薦好吃、健康、水水的食補-
> 四神湯：薏仁、蓮子、芡實、茯苓、山藥以及豬腸燉湯，兼具美容、消炎、抗癌、
> 養生、治療慢性腹瀉、水腫、等多重功效可以常吃喔！不過便秘者不要吃。
>
> 5.鳳爪膠質豐富，秋冬常吃，不但可以豐胸，還可以提供肌膚水分。
> 鳳爪木耳湯和香菇雞腳湯（可以加點酒與枸杞），都不錯喝。
>
> 6.四季的保養
> 春天比較容易長粉刺
> 夏天則是長黑斑、面皰的季節
> 秋天注意保溼
> 冬天則要小心皺紋
>
> 7.不當去角質方式，角質可是會越去越薄喔，
> 導致肌膚變得敏感、脆弱，盡量避免用含酸或顆粒產品去角質。
>
> 8.生菜沙拉不一定適合每個人，其實可能大部分女孩子都不太適合,因為通常女生比
> 較容易是冷底的體質吃太多生菜沙拉會造成新陳代謝差，血液循環不好，經期不順，
> 皮膚沒有光澤，甚至產生皺紋。
>
> 9.枸杞可以降血壓、血脂、強身健骨，多吃可以讓氣色變好，林黛玉要是多吃點枸杞
> ，也許紅樓夢就要改寫了。
>
> 10.洗溫水澡（約40度）有鎮定、安眠、鬆弛的功效，
> 洗熱水澡（約42度）則反而會讓身體興奮與疲憊。

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