2010/04/16的日記-源圓緣│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/04/16的日記
作者: 源圓緣	日期: 2010.04.16　　天氣: 　心情:

五樣好東西-- 請參考
1睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」又叫「懶人減肥法」此外，大豆富含異黃酮素（天然的雌激素)，可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞(待續)

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