眼袋的出現與加重是面部衰老的標誌之一，

 給人沒有精神的感覺。

完全避免眼袋的發生，是不現實也是不可能的，

 因為衰老是自然規律。

但只要稍加注意，延緩眼袋的出現及加重，是完全有可能的。

1.充足的睡眠

長期睡眠不足，是眼袋加重的重要原因。

 現代研究證明，良好的睡眠可明顯改善眼瞼組織的血液循環，

 使眼周各層組織保持良好的活力，

 從而有效地防止眼袋的發生與加重。

 如果長期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運障礙，

 再加以重力的作用，會讓眼袋過早出現，並迅速加大、加重。

2.睡前喝水要適量

容易產生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，

 幫助局部循環，並盡可能少吃過鹹或過辣的食物。

 睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，

 都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。

3.選擇質地清爽的眼霜

眼霜不能過油。過於油性的眼霜，皮膚難以全部吸收，

 多餘的油脂粒堆積在眼部周圍容易形成眼袋狀。

 眼霜最好選用質地清爽的產品，避免出現油脂粒堆積。

4.醫療美容手術

目前，在臨床上祛除眼袋主要有兩種方法：

 皮膚徑路法和下瞼結膜徑路法。

 前者適用於任何類型的眼袋，後者適用於年輕人的眼袋矯正。

常見的眼袋手術，是在瞼內做一小小切口，取出脂肪，

 一般來說手術時間非常短，恢復快。