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篇名: 泡湯對青春痘是福是禍？
作者: ღ夢心園ღ盹盹	日期: 2008.12.05　　天氣: 　心情:

文�疴棺P美膚皮膚科診所　陳衍良醫師

轉眼間千禧年以近尾聲，冬天在不知不覺中已經降臨！當冷颼颼的北風強迫我們穿上一件件厚重的外套時，泡湯就成為時下最流行的休閒！

泡湯當然是一項很好的休閒娛樂，對身心健康也有很多正面的幫忙，實不需我們多費言！但是對於廣大的痘痘族來說，泡湯到底是福是禍，就是痘痘族所相當關心的話題！有些溫泉業主為了促銷甚至會打出『泡湯治痘』的口號，許多痘痘族更因此而躍躍欲試，來信詢問陳醫師和賴醫師的專業意見。有鑑於此，陳醫師和賴醫師不得不專門說明。

一般來說，台灣的溫泉可以就水質的成分區分為下面四種：

1•酸性泉（例如大屯火山系的硫磺泉質）
2•強酸性泉（北投溫泉）
3•中性碳酸泉
4•鹼性泉

許多業者強調自己的溫泉可以治療青春痘都半不是以上述的分類作為號招，而是強調自己的溫泉含有某某特殊的成分，而具治痘的神效！但是往往這些業者不是沒有說明其中有效的成分是什麼，就是所提出的成分並無皮膚醫學的根據！

事實上，就皮膚醫學的了解，上述四項的水質中，比較有被證實的是硫磺的成分，它具有收斂和去角質的效果！這也是為什麼傳統上皮膚科醫師會開一些含有硫的藥水或藥膏讓痘痘族擦拭的原因。

但是是不是這樣多泡一些硫磺泉質的酸性泉就可以治好痘痘呢？其實未必，這主要是因為下面的幾個因素：

熱蒸氣本身對痘痘是不利因素：高溫會讓毛孔開口腫脹，惡化痘痘。所以如果痘痘族是泡室內式的溫泉通常是弊多於利；如果是泡室外的溫泉比較不會受此影響！

臉浸在水中的時間很少：多數的人泡湯不像游泳是將頭浸在水中，而是露在外面；所以就算硫磺有些效用也不會停在臉上。若強迫將臉浸在水中，仍然會因為水溫高的因素而讓效果變差。

所以說，要靠泡湯來治痘其實是不太實際的想法！要治療痘痘還是回歸正途，尋求專業的治療，才是事半功倍的經濟選擇！至於泡湯呢？就單純的視為一個減壓舒緩身心的休閒娛樂比較實際一些囉！

最後要提醒痘痘族的是，如果您正好要出發去泡湯，還是選擇開放式的溫泉為宜，密閉式好像三溫暖的溫泉有可能讓您適得其反喔！ ∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼ 為什麼我擦了藥反而粉刺變多變明顯了？

文�疴棺P美膚皮膚科診所　陳衍良醫師

「這兩個星期吃藥擦藥有沒有比較不會長新的痘痘？」對著第二次就診的林小姐，我邊透過放大鏡看邊問道！
「大痘痘是比較沒有長。可是陳醫師這兩週為什麼我好像長了更多的小顆痘痘呢？」林小姐迫不及待的把這兩週的疑問一骨腦的趕快宣洩出來！

以上這樣的對話，可以說是許多第二次就診的痘痘族最常在診間與陳醫師出現的對話了！當然並不是每個人都會出現這樣的情況，其實有更多的人是大痘痘也變少，小痘痘也變少，粉刺也變少！

那究竟是什麼樣的人會出現這樣的對話呢？簡單來說，就是出現粉刺浮出型的過度期的人。
林小姐口中所謂的更多的小顆痘痘，其實不是真正的痘痘，而是粉刺往上浮出的現象。以下筆者就透過下圖讓大家了解。

大家都知道，要根除青春痘，除了讓大痘痘不長之外，最重要的就是根除粉刺。
因為粉刺是痘痘的前身，只要粉刺一日不除，它就有可能隨時逮到機會就變成痘痘，也許是吃錯東西刺激它變成痘痘，也有可能是熬夜刺激它，許多女生更是生理期前荷爾蒙的波動刺激它。

所以通常陳醫師看診時都會開一到兩種擦全臉的藥，為什麼沒有長痘痘的臉也要擦，就是為了清除所有毛孔內的粉刺。可是擦藥並不會讓粉刺憑空人間蒸發，它其實是讓毛孔內，肉眼可見或不可見的粉刺，慢慢的從毛孔深處，破繭而出向上漸漸提昇，最後洗臉自動掉下來！所以各位看官可以看到在圖中，當粉刺在尚未真的浮到最表面粉刺可以被洗下來前，向上提昇的粉刺其實反而會突出皮膚表面，這時的粉刺反而會變得更明顯，而讓許多的病人誤會成長了許多小痘痘。

因為這樣的過程也許看圖很簡單，可是其實從塗粉刺藥開始到真的洗臉可以把粉刺洗下來，往往最快也要六到八週，於是很多病人在六到八週前眼看著小顆粒變多其實都是很緊張，以為自己的痘痘惡化了或是治療失敗了。

其實，這樣的現象只要了解，反而是應該為了粉刺都浮出來了而高興呢！

因為如果遲遲都浮不出來，不就沒有掉落的機會，您說是嗎？

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