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臥雲
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篇名:
手腳冰冷 來帖當歸通脈暖暖茶
作者:
臥雲
日期: 2014.02.13 天氣:
心情:
年後的這波冷氣團特別強大,氣溫下探到9度C,大家都快被凍僵了。御絨中醫診所廖婉絨院長叮嚀大家要做好保暖,尤其是頭部、肚子、手足保暖要做好。除了加強穿衣及暖身運動,廖婉絨院長介紹一帖當歸通脈暖暖茶,改善一般人的手足冰冷,暖暖喝,全身溫暖抗寒流。
<當歸通脈暖暖茶DIY>
﹝材料﹞當歸2錢、桂枝3錢、生薑3片、赤芍2錢。
﹝作法﹞:
1.將當歸、桂枝、生薑、赤芍放入鍋中,加入800CC清水。
2.開中火加熱,水煮沸後轉小火煮15分鐘即可。
﹝功效﹞溫經散寒,活血通絡
﹝適用對象﹞:手足容易冰冷的人
標籤:
聊天哈拉
健康醫學
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