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篇名: 跑步
作者: Nick 日期: 2014.08.26　　天氣: 　心情:
我昨天晚上9點, 還是決定要去跑步, 繞著小小的竹圍跑了一圈,

這樣就有流汗的效果了, 不過還是有操場的話會比較好, 不太安全

我希望我可以把習慣變得更好, 早睡 早起 三餐定時 然後每天運動

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