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篇名:
塞鼻孔可以治頭痛?
作者:
★☆天涯浪子☆★
日期: 2009.12.19 天氣:
心情:
穴位刺激法可以解頭痛
中西醫對頭痛的分型非常多,引發的原因也不同,不是每一個人都適用同一方子。
偏方流傳區
以前我經常頭痛,一位朋友教我使用不同鼻孔呼吸的方式就能解決我多年來的困擾:
左鼻孔呼吸治頭痛
頭痛時只要把右側的鼻孔壓住,只能左側的鼻孔呼氣吸氣,大概只要5分鐘,頭痛就消除了。若疲累時則反過來改用右邊鼻孔呼吸。朋友說,中醫認為右側鼻孔屬於火氣,所以改用左側鼻孔呼吸可以降低火氣大引起的頭痛。
塞鼻孔治偏頭痛
偏頭痛則用塞鼻孔的方式。可用辛辣的白蘿蔔磨成汁液,加中藥冰片,或用川芎2錢、白芷6錢、細辛3錢、姜活3錢、冰片1錢為藥材,沾濕棉球,左側頭痛就塞右鼻孔,右側頭痛則塞左鼻孔。
專家解說區
其實中西醫對頭痛的分型非常多,以上流傳的解除頭痛偏方,較偏向過敏性鼻炎引起的頭痛,但解釋有點似是而非。
左右兩邊穴位應一起刺激
健銨中醫診所主治醫師張家蓓解釋,雖然中醫的七竅、九竅中,鼻孔是指兩孔,但事實上中醫很少把鼻孔分左右,因為人體穴位在左右兩側都是對稱的,在兩個鼻側各自都有迎香穴,要刺激治療或強化功能時,通常兩邊穴位都要一起刺激。
不過,中醫認為五官是五臟的感受器,其中的鼻子主肺,即「鼻者肺之官也」,而肺火旺引起的過敏性鼻炎也常引發頭痛,中醫針灸或是按摩等治療上要透過經絡調整來恢復臟腑功能時,經常會上病下取、下病上取、左病取右或是右病取左,這個治偏頭痛偏方左偏頭痛塞右鼻孔或右偏頭痛塞左鼻孔的原理,或許就是取自於這個學說。
鼻過敏頭痛 冰片可消腫
讀者提到用來塞鼻孔的材料中都使用了冰片,冰片本來就有開竅醒神、清熱消腫、止痛的作用,如果是因為過敏性鼻炎發作、鼻塞頭痛,吸入就有助於促進局部血液循環,及興奮中樞神經系統的效果。
所謂「『經之所過』,『病之所治』」。中醫的頭痛辨證,除了從臟腑及氣血辨證外,也可以根據偏頭痛的發生位置,經由經脈循行做為辨證論治依據。一般說來,如果偏頭痛的位置在前額時,中醫認為和陽明經有關,發生在頸項的頭痛則應考慮到太陽經,而發生在兩側的頭痛則和循行三焦、膽經的少陽經有關,至於發生在頭頂部的頭痛,則多與厥陰經有關。
而比較簡單的辨證,一般的頭痛有外感頭痛,多為實證頭痛,其中包括有風寒頭痛、風熱頭痛、風濕頭痛。另外,還有內傷頭痛(即偏頭痛),則多屬虛證或虛中夾實頭痛,分為肝陽頭痛、氣虛頭痛、腎虛頭痛、陰血虧虛、痰濁頭痛及瘀血頭痛等,發生原因和治法都不同,不是每一個人都適用同一方子。
多梳頭髮可消除頭痛
而自我解痛的方式則建議可在前頂百會穴,也就是頭頂正中央前方約一吋半的位置,此屬督脈穴位,按壓可消除頭部沉重感,降低頭痛、醒腦及安心鎮靜。
其實,有很多穴位可以抑制頭痛,但一般人很難記住各個穴位,建議可用梳頭的方式疏通氣血,並同時有緩解風寒、明亮眼睛、促進睡眠及緩解頭痛的作用。梳時施力可較平常梳頭重,先由前髮際向後髮際梳,再由後髮際向前髮際梳,再由左向右、由右向左梳頭。結束後再以雙手十指自然分開,用指腹或指端從額前髮際向後髮際梳理,做環狀揉動,再由兩側往頭頂按摩,反覆做到頭皮發熱為止。
另外,也可用手指輕輕敲頭緩解頭痛,敲頭可舒解瘀塞氣血、提振精神、健腦提神。將雙手十指自然分開放在頭部,從頭頂自然往下敲,再往兩旁輕敲及按揉。而用指腹按摩整個頭部也可緩解頭痛。
資料來源:台視文化公司出版 常春月刊2009年9月號
文:丁彥伶
諮詢專家:張家蓓 (健銨中醫診所主治醫師)
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時間:2010-01-01 23:32
她, 99歲,花蓮縣,服務
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作者回覆說
[2010-01-02 21:27]:
嗯 虎年行大運
做起事來 虎虎生風
時間:2009-12-25 06:59
她, 60歲,亞洲其他,醫療
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2009-12-25 21:04]:
錫錦開泰財源廣
銘勛哲賢萬事通
浪跡天涯亦不悔
子烏虛有莫在意
祝你佳節愉快
時間:2009-12-19 19:24
她, 48歲,新北市,出版
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作者回覆說
[2009-12-19 19:26]:
不用客氣
ㄖ-ㄖ
時間:2009-12-19 19:10
她, 48歲,新北市,出版
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2009-12-19 19:16]:
嗯 自己的身體要照顧好