日記大分類:皮囊 日記小分類:養生
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1. 新增一個日記小分類 「養生」
我這篇日記本來要歸類在 靈魂--- >其他
但後來我想 我有一些保養身體的概念 其實應該要有一個單獨的日記小分類
因此我現在在皮囊大分類下 新增了 小分類 「養生」
這樣皮囊會包含 人體美 運動 飲食 保養 四個小分類
後續我會把一些本來就屬於「保養」類的日記歸屬到這個分類
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2. 這個年紀能跑能跳也算不錯了
前幾天跟一個訪友聊天 她說她從8Xkg減到70kg 主要是靠快走 我聽了相當佩服
大部分男性對女性的偏好 最重要的指標就是皮囊 靈魂為輔助
但產生性慾的基本要件還是皮囊
而身材為皮囊中的重中之重 長相到還其次(不要醜就可以)
雖然道理就是這麼簡單的擺在那邊 但隨著年紀的增加 人的代謝下降之後
人都會開始發福 失去了年輕時苗條的體態
而女性因為口慾普遍比男性要強 加上女性生理結構關係 喜歡運動的比例要低於男性
March插嘴:
說句政治不太正確的話 女性在生活中各種享樂的慾望(除了性慾) 都比男性要強
這就導致道理明明擺在那 但很多發福的人就是沒有辦法維持住年輕時的身材
所以對於這個訪友的毅力 我很佩服
但她又說 她之前快走 運動方式不對(也沒穿襪子保護腳) 總之膝蓋有傷到(膝關節炎)
所以目前是暫停運動
我是建議她去健身中心用練腿的器材 做輕量的練習 或是躺床上採空氣腳踏車
或是被靠牆壁做自體深蹲也可以(目前天氣冷 我也把這一項加入我在書房的鍛鍊 每天做50下)
我說:難怪你能瘦下來
我也把男性的偏好跟她說了
她說:其實健康最重要了 她現在只在意健康
之前年輕時飲食等方式不對 導致身體有些狀況 常看醫生...
我想想 自己能跑能跳 身體目前是沒有甚麼病痛 這點真的要感謝老天爺
March補充:
1.其實我是跳耀能力勝同齡人甚多
我身高176cm 年輕時可以單手指節抓籃框 現在抓到籃網還是沒有甚麼問題
跑步能力就只是正常 我跑步不強 就只是可以跑 長跑我不擅長
2.我之前本薪公司有病痛 分別是頸椎問題和免疫系統重症 但都完全痊癒了
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3. 休閒小站
我們也聊到外痔這個話題 有關內痔和外痔的分別可以參考
傳送門
我本人是沒有痔瘡 但我想到多年前我看過的「休閒小站」幾篇洗菊花的文章
這個網站我十幾年前就知道了 內容除了情色資訊 它也有很多買春資訊...
目前這個網站已經改版過了
當年我看的是舊網址 舊網址的路徑我已經找不到了
裡面有很多不錯的文章 但是在新版的休閒小站 我就找不到這些舊文章了...
March插嘴:
現在我已經不去「休閒小站」逛了
它是一個綜合性的網站
我每天都會晃晃這個網站的情色資訊 如成人卡漫區
SOGO論壇›論壇›≡ 綜合圖片 ≡›成人卡漫區 傳送門
科技的進步 情色資訊也都數位化了 男人的性匱乏感應該能獲得一定的宣洩
只要男人能控制住性成癮問題(男人是一種很容易成癮的生物 因為男人喜歡扎根 深化任何領域的東西)
基本上就能夠將寶貴的精力放上人生美好事物的追求上
我目前不但沒有性匱乏感 也沒有性成癮問題
我曾經看過裡面一個資深玩家 他發了好幾篇文章 強調洗ㄍㄤ門的重要性(以下簡稱菊花)
他說 菊花一定要天天洗 而且要用手指抹肥皂後 伸進菊花內好好的鑽幾圈 洗好幾次...
這樣能保持菊花的乾淨 並且避免痔瘡
在看這篇文章之前 我本身每天洗澡會洗菊花外部 但不會伸進去鑽好幾圈洗...
所以後來 我慢慢的把鑽進去洗菊花 當成我每天洗澡的必備程序
一開始可能還有點不適(畢竟一開始菊花內對於肥皂水侵入可能會有點不適應)
但久了就習慣了 這個習慣讓我沒有甚麼內痔和外痔的問題
March補充:
我在20出頭的時候 不知道鑽進去洗菊花的理念 所以曾經有過輕微的外痔一小段時間
我覺得外痔一個很重要的原因 就是沒有清潔乾淨 導致發炎
所以這個鑽入式的洗菊花方式 真的是很不錯的保養菊花方式
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4. 20年沒洗過的菊花
2000年左右 我在商場打工認識了我後來的太太
沒多久 我也順利地脫離了母胎單身的狀況
有次我跟她洗澡的時候 我她看洗澡沒有洗菊花
我說: 你好噁 菊花不用洗嗎?
她說: 啥!! 菊花還要洗喔?!#$
這件事讓我虧她很久...
現在我想想 她原生家庭父母離婚後 她跟爸爸住 她哥哥很早就被送去軍校
她爸爸是個粗人 也不太懂得照顧小孩 基本上根本不管她
她說過 小時候她衣服常常很髒 頭髮也沒有很乾淨 常被同學嫌棄
我在想 這應該造成她早年一定的陰影
她爸爸那種放牛吃草的方式(畢竟她爸爸也要出去賺錢)
她爸鐵定沒告訴她 菊花要洗...
所以一個家庭 有個懂得照顧小孩的母親 還是蠻重要的一件事情
男人這方面還是粗枝大葉一點
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5. 中東人洗菊花
2011年年底 我當時在資訊公司擔任資訊顧問
當時跟隨著團隊出差到中東地區「沙烏地阿拉伯」
我注意到 當地的廁所 馬桶旁邊都會付一根水龍頭接水管
我那個時候已經有了洗菊花的觀念
因此我很快就了解了 那個是用來大便後洗菊花的水管
我覺得 「穆斯林」在這方面的衛生觀念其實蠻正確的
阿拉伯國家的人，不論男女，上廁所時都不用紙，他們拎一水瓶或水罐，
上完廁所後，用右手沖水，左手在屁股上摸一摸，再沖乾淨。
這也解釋了 阿拉伯人跟人握手 不可以用左手
因為你不知道對方有沒有剛洗過菊花 囧~~~
洗屁屁好處太多了 包然不容易得痔瘡等毛病
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6. 便秘的人可以喝點牛奶
我們也聊到便祕這個話題 我本人並沒有便秘問題 我太太有點這個問題
便祕是指每週解便次數少於三次或排便用力且排出乾硬的糞便。至於多久解便一次才叫「正常」，
必須視年齡、飲食習慣和日常活動及個人體質而定，正常排便的定義是三天一次或一天三次均屬正常。
我覺得 如果大便太硬 可以試著晚上睡前喝點牛奶
因為牛奶本身是有輕微的腹瀉作用 如果少量喝沒關係
但會讓你的大便比較軟 這可以解決便秘問題
可惜我太太不喝牛奶 不然倒是蠻好用的
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背景音樂
Street Fighter 1987 - Arcade Longplay with Ryu
音樂大分類:電玩音樂 音樂小分類:未分類
我的電腦中有裝大型電玩模擬器 全名是「Multiple Arcade Machine Emulator」簡稱「MAME」
我偶爾會殺一下時間 偶爾也會讓我兒子做我腿上玩電動
這款遊戲是1987年出的Street Fighter 台灣翻譯為「快打旋風(1代)」
「快打旋風(1代)」當時非常紅 在大型電玩場遍部全台的年代 幾乎每家都會擺一台「快打旋風(1代)」
比1代更紅 每家大型電玩場 不但都會擺 還會擺好幾台
「快打旋風(2代)」的操縱性更好 更適合對戰 所以當時很流行對戰
但因我本身的審美觀是偏寫實派
「快打旋風(2代)」的人物造型更卡通化 不如「快打旋風(1代)」真實
所以我本身還是比較喜歡「快打旋風(1代)」
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