2006/08/09的日記-愛笑的大熊│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2006/08/09的日記
作者: 愛笑的大熊	日期: 2006.08.09　　天氣: 　心情:

真是太神奇了這四個月來從110到95，共減了15公斤從神豬變回大熊感謝我最棒的減重教練當初我很辛苦地每天跑五千公尺晚餐吃蘋果餐體重卻降也不降之時真的以為我的健康從此沒望了當時體力很差，動不動就喘不過氣隨時有心臟病就要爆發的感覺回想起來真的很恐怖幸好遇到我的減重教練，讓我用最健康的方式瘦下來如今我的精神體力變好了又可重拾變胖時打不動的排球真的太棒了還有20公斤要努力，才會恢復完全標準的體重減重尚未成功，同志仍須努力加油b^^!!

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