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篇名: 高麗菜汁－－女人排毒養顏輕鬆做
作者: 社會公益志工	日期: 2012.03.24　　天氣: 　心情:

幸福保健～高麗菜汁－－女人排毒養顏輕鬆做

韓國的女人很多都很美啊。不但是明星，街上走的平民女孩也跟天仙似的，身材跟皮膚都是一等一的好。她們的秘訣是什麼呢！高麗菜汁。因為高麗菜汁有助於排毒養顏。

高麗菜汁材料：高麗菜300ｇ、胡蘿蔔100ｇ、蘋果200ｇ。作法：高麗菜要先切碎，用榨汁機榨成汁，早晚各一杯。
⋯⋯
高麗菜內含豐富的鉀，具有維持鹽分平衡的功能，對高血壓及血管硬化具有預防及穩定作用。對於促進造血性能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成贅肉、防止血清膽固醇沉積等，具有良好的功效。另外，還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。

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