明眼穴 試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明

上了年紀，容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目

明。

工作離不開電腦的人，需要這個妙方！

◆舒緩眼睛疲勞的妙方

我們常常會感到眼睛會疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可

以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。

在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨

[這三個穴位的位置在，大拇指關節的，中間線上中間一

點與兩邊點上]。能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可

改善一切有關於眼睛的症狀。

平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別

對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指

壓即可。

這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間、或是通車的空檔，

均可自行操作。

眼睛疲勞往往不容易入睡，不過，如果施予上述的刺激來消除眼

睛的疲勞，便可輕易地入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白

內障。