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篇名: 心梗自救
作者: chris	日期: 2014.03.04　　天氣: 　心情:

【心梗自救！多轉幾次救人救己！】

鑒於最近有幾個年輕人由於心肌梗死而離開，特告知大家一個很重要的知識！
自我心肺復蘇。關鍵時刻，能救自己一命。

假設現在時刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在獨自開車回家的路上！
你感覺到非常緊張和不舒服 …突然！你感到胸口有一股劇痛，並且開始漫延到手臂和下巴，
可是，離最近的醫院大概還有一段路程。
更糟糕的是路況很差，你自己都不知道能不能撐得了那麼遠？怎麼辦？

你以前是曾經受過心肺復蘇法CPR訓練，但老師並沒教你怎麼給自己做急救 ?

獨處時，心臟病發作怎樣急救 ?

一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概只有10秒鐘的時間，
然後就會失去知覺，不省人事。若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這10 秒鐘的
短暫黃金時間自己救自己。

如何把握10秒鐘黃金時間 ?

【要用力咳嗽，不停的咳嗽】
首先不要驚慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣，
然後，用力地、深深地、長長地、不停地咳，
好像要把胸腔深處的痰咳出來一般，每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳
，一直要做到救護車趕到時，或者已經感到恢復正常，才能休息。

答案：
深呼吸，是要把氧氣吸進肺部。
咳嗽，則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液迴圈，也可以幫它恢復正常脈搏。

對心臟的擠壓如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會到醫院被救！
自我心肺復蘇急救法，發出去吧。說不定就因此救了他們一命！！！

請不要誤以為你的年齡少於25或30就沒有心臟病發作由於現今生活方式的改變，
心臟病發可發生在所有年齡組別的人。關愛自己,關愛他人。沒有比生命更可貴的了！

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