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篇名: 營養課心得
作者: 又是一個人！	日期: 2009.03.11　　天氣: 　心情:

昨天去上了一課非常恐怖的營養課,主題是外強中乾的現代人
現在的人有那個不是老外老外～三餐在外,這也造成了許多飲食不均,與疾病的發生
昨天的課程裡老師特別上了一篇叫做食品添加物的題目,告訴我們日常生活中會遇到
許多食用品都含了許多添加物,但我們卻都在不知不覺中吃下肚,當我們在購買食用品時
有那個人會去注意標示說明,還不是因為好吃,課程中還提到一個恐怖的紙箱包子
居然是利用一般看的到的紙箱去添加在所謂的吃的包子裡,真是有夠噁心！！

其中還放了麥x勞最新的月曆,每個圖片都是超超超級重量級的美女，看的大家驚呼連連
老師也告訴我們速食店的醬料，是用多恐怖的原料去製造出來，為什麼小朋友會那麼喜歡
去那種速食店就是因為裡邊加了我們不清楚的添加物，產生了好吃感覺，一旦小朋友
記住了那種感覺，就會常常想要去吃，這樣會使我們的味覺失效，感覺吃什麼東西
都是很乏味，所以速食的東西還是少吃，同時老師也告誡我們，在買東西時要抱持
合理適度懷疑，為什麼價位會那麼便宜，有沒有想過那麼少的原料卻能夠做出那麼大
而且價位這麼低的東西，是不是做了什麼樣的添加，是我們不知道的呢？

老師另外還推薦了一本叫做恐怖的食品添加物的書，這是一位日本的作者寫出來的書

我們吃進的食品裡，加入了許多食品添加物，然而當您知道它的真相後，會驚異於竟已吃下如此多「不安全」的東西！本書揭發了食品製造業不為人知的黑暗面，由曾在食品製造廠擔任超級業務的作者根據自身實地經驗而寫，內容易讀易懂，沒有艱深的專業用語，非常適合一邊閱讀一邊跟著檢驗買來的食品是不是含有不良的添加物。

磨碎蟲子染成漂亮顏色的飲料、用不要的爛肉屑做成的好吃肉丸…您不知道的食品添加物黑暗面盡在本書之中！想要挽救自己的健康、找回已被破壞的味覺，非看這本書不可！

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