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篇名: 秋季養生的7種補腎健脾食物
作者: 小馬哥日記分享歡樂與心情 日期: 2011.11.09  天氣:  心情:
【秋季養生的7種補腎健脾食物】

1、栗子:健脾養胃、補腎壯骨。

2、胡桃:補腎固精、溫肺定喘。

3、紅棗:滋陰潤燥、益肺補氣。

4、苦瓜:清熱去心火,解毒,明目。

5、百合:補肺、潤肺、清心安神。

6、白扁豆:消暑熱、健脾胃、增食欲。

7、蓮藕:消炎化淤、清熱解燥、止咳化痰之功效。

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住戶回應
 
時間:2011-11-09 20:55
她, 98歲,屏東縣,待業中
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時間:2011-11-09 15:53
她, 48歲,新北市,其他
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時間:2011-11-09 15:29
她, 99歲,台北市,其他
*給你留了一則留言*
  


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