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篇名: ～～一個人的老後～～
作者: 快樂..Juliet	日期: 2013.01.04　　天氣: 　心情:

摘錄自～～一個人的老後～～　上野千鶴子　著

＂固執己見只會徒留悔恨＂
任何人再人生中都有一些愛恨糾葛、對立的對象。
如果是敵人，就放下吧；如果對自己來說是很重要的人或親人之間的失和對立，
不要因為顧及自己的情面、身分、骨氣和道理而不處理，應該鼓勵自己積極去和解。

＂下坡比上坡更需要技巧＂
每個人何時是人生的高峰期，其實得等到過了以後才會知道。
＂現今是人生一百年的時代＂，如果五十歲是人生的高峰期，那麼前半段是上坡，
後半段就是下坡，大約各一半一半，人還是多少瞭解一下這樣的分配方式比較好。
上坡時能夠累積新的能力與資源，逐步成長發展。下坡時是段逐漸消耗能力與資源的過程。
換句話說：＂昨天能做的事，今天卻辦不到，今天做得到的事，明天卻又辦不到＂。
問題在於，世上有很多教人如何上坡的技巧，卻沒有教人如何下坡的技巧；即使學校也沒教。

＂上了年紀就成了弱者＂
不管是誰，人生最後一程都需要他人的照顧，無法逃避成為弱者的事實。
而且，只有老化一事，是無論任何人都得接受的命運，無可迴避。
所以，～～有人願意照顧妳(你)人生的最後一程，那莫大的福氣。
～～　應該珍惜所擁有的。

＂單身(喪偶、離婚、未婚)者的四項獨立生活的概念，缺一不可＂
一、經濟要能獨立。
二、精神要能獨立。
三、生活要能獨立。
四、身體(健康、體力)要能獨立。
～～如果無法具備，就趕快尋找願意照顧妳(你)的伴侶吧。～～

兩位老友比爾和山姆，每天在公園一面餵鴿子，觀賞松鼠和討論世界問題。
有一天，比爾沒出現。山姆沒想太多，認為他可能得了感冒或者有其他事情。
但過了一個星期還是沒見到比爾，山姆真的擔心起來了。
由於都是在公園相會，山姆不清楚比爾住在那裡，無法知道他究竟發生了什麼事情。
估算他最後見到比爾到現在已經一個月了。
有一天，山姆走近公園……瞧，比爾不就坐在那裡嗎！山姆又激動又開心。
「噢，比爾，你到底發生了什麼事情？」
「我被關進了監獄裡。」比爾說：「監獄？」
山姆叫道：「這是什麼世界呀？」
「噢，」比爾說：「你知道蘇，就是我常去咖啡館的那個金髮碧眼的女服務生嗎？」
「我記得她。怎樣了？」
「有一天她控告我強姦。我87歲，非常驕傲地走進法庭.....我承認了….我有罪。」
法官判了我拘禁30天............罪名是作偽證！」
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