◎ 前額痛屬於「胃經」痛
中醫在治療頭痛，一定先要區分是發生在哪條經脈上。例如：眉棱骨上方（大家請記住，眉棱骨疼痛屬於胃經痛）這一片的頭痛屬於胃經痛。
俗語：「頭上無壞骨，臉上無好痣」。相書上說，頭上不論哪裏有包，都是好現象。例如，您到北京西山碧雲寺看五百羅漢，羅漢的頭上都歪七扭八，沒有一個是好看的，為什麼呢？只要長得歪七扭八，就說明人的某一個區域特別發達。例如：額頭突出，就是胃經特別發達。
◎ 後腦勺痛是「膀胱經」的事
之前談到的兩邊痛和偏頭痛，分別屬於膽經、肝經和肺經。因為左邊偏頭痛，一定是肝血虛，右邊偏頭痛，則屬於肺氣不降，一般得到這病的人都是個性強、求完美的人。要怎麼做才能改善呢？先紓解焦慮的心情，不可以被壓抑，所以還是「氣機」的問題。
頭痛還有後腦勺痛，後腦勺整個走的是什麼經呢？就是「膀胱經」。只要後腦勺疼痛，就叫做「陽虛」，就是陽氣虛弱所造成。後腦勺疼痛，經常還會伴隨記憶力衰退。很多人現在漸漸地陽氣不足、記憶力衰退、老忘記事情，這也是一個很大的問題。。
◎ 巔頂痛和縱慾有關
所謂「巔頂痛」，就是「頭頂痛」，這屬於肝經。「巔頂疼痛」應該是頭痛裡面最難治的一種，因為它已經不是陽虛，而是「陰陽俱虛」的問題，巔頂痛跟年輕時的縱慾過渡有關。
「巔頂疼痛」是很麻煩的一件事，因為肝開竅於目，跟肝經有關，經常會造成眼睛的疼痛、乾澀。以上這樣說，讀者就能知道身體的很多問題出在哪哩，這也是中醫、西醫的不同之處。
~以上資料摘自《把健康徹底說清楚》曲黎敏◎著 人類智庫【康鑑文化】出版
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營養師推薦：平衡酸鹼明星食材排行榜第七名
由酸變鹼有效成分
● 蘋果酸● 檸檬酸
● 膳食纖維● 維生素A、C、E
● 胡蘿蔔素● 鎂、鐵、鈣、鉀
● 水果酵素● 果膠
保健功效
◆ 整腸排毒◆ 促進新陳代謝
◆ 對抗老化◆ 維持水分平衡
◆ 消除疲勞◆ 降低膽固醇
◆ 調節血壓◆ 提升免疫力
◆ 穩定血糖◆ 預防癌症
超強排毒功能，消除酸性物質，保護器官
◆ 適用者：一般大眾，尤其是心血管疾病患者、便泌者
◆ 不適用者：胃寒者，易腹瀉者，要避免性質寒涼的水果
枇杷海鮮沙拉
營養師推薦：：排除毒素＋促進代謝
1.小黃瓜、紫高麗菜切絲，枇杷去籽切塊，白蝦去殼和腸泥。
2.將蟳肉棒和白蝦燙熟，蟳肉棒撕成絲，再與其他材料拌勻。
3.最後淋上沙拉醬即完成。
枇杷、小黃瓜和紫高麗菜，含有多種對人體新陳代謝、排毒有益的物質，如鈉、鉀、膳食纖維。與海鮮一起食用，能讓營養更完整，又無需擔心酸鹼失衡。
甘蔗紫蘇梅汁
營養師推薦：：淨化血液＋改善體質
1.把甘蔗汁加熱，薑片榨汁。
2.紫蘇梅汁和薑汁加入甘蔗汁裡，拌勻，即可食用。
口感酸澀的梅子，富含有機酸、鈣、鉀、鐵等營養素，經腸道吸收鹼性成分，有助於淨化血液，使體液成弱鹼性，達改善體質的功效。習慣吃肉、經常熬夜、壓力大者，可適量攝取。
~以上資料摘自《酸鹼平衡特效食譜》何一成◎編著/洪尚綱 蕭千祐◎審訂推薦 人類智庫【康鑑文化】出版
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