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篇名: 健康迷思：洗澡時應該先洗臉還是
作者: JHIH-LING	日期: 2013.04.01　　天氣: 　心情:

健康迷思：洗澡時應該先洗臉還是先洗頭

導語：身體的新陳代謝會在肌膚表層形成代謝物，如油脂，雖然說油脂能夠起到滋潤保護肌膚的作用，但是過多的油脂積聚也容易堵塞肌膚毛孔，影響正常的肌膚生理運作。每天的沐浴工作能夠起到很好的清潔作用，但是沐浴的第一個步驟應該是洗臉還是洗頭呢？

正確順序：先洗臉後洗頭最護膚護發

　　麵部油脂分泌旺盛，一天的活動下來會積聚很多灰塵和自身分泌物，要想阻止這些髒東西進入皮膚深層，就要及時清潔。從這個角度來講，沐浴時的熱水產生的水蒸氣會讓毛孔打開，讓清潔工作能夠獲得事半功倍的效果。

　　同時在清潔麵部的過程中，頭發在熱氣騰騰的浴室裏得到了充分滋潤，變得更柔順。這時洗頭發，一來洗發水的營養成分能充分被吸收，二來搓揉時，頭發不易受損。

　　因此，洗澡的第一步應該對麵部進行徹底的清潔，對於帶妝的肌膚更是如此。

洗澡避免用蓮篷頭衝洗臉部

　　總是在衝澡的時候一並卸妝洗臉。本來以橛昧褳妨鞫乃逑吹母刪唬幌氳醬蟠硤卮恚因為洗臉應該用微溫的水，衝澡的水溫太高了。此外用蓮篷頭直接衝洗臉部水壓也過高。最好還是用手潑水來洗臉！

洗澡後先護膚後吹發

　　吹風機的熱度會讓臉部肌膚的水分喪失。很多人洗完澡後會馬上把頭發吹幹，洗完臉後無防備的肌膚很容易收到吹風機熱風的侵害，而喪失水分與滋潤。因此最好是擦完保養品、將肌膚調理好之後再吹頭發。為求方便，也是先吹頭發一族，沒想到這點小疏忽也是日常護膚的大忌。

詳全文健康迷思：洗澡時應該先洗臉還是先洗頭　　

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