心是人的主宰，具有很大的力量 所以，我們應該隨時隨地注意自己的起心動念 我們每天都要接觸很多人 在頻繁的接觸中 難免會跟別人發生磨擦或衝突 或是，因為外界事物而影響自己的心境 這是現代人普遍的困擾之一 想要常保一顆寧靜的心 是一門很深的學問，並不容易做到 當我們登上高山或是站在海邊時 一望無際的景色，讓我們敞開心門 此時，世間紛紛擾擾的煩惱 都會消失無蹤 因此有人說： 心有多大，世界就有多大 我們的心 如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開闊 就能夠容下無限的東西 也更能享受生命的自由。 也更能享受生命的自由。
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