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篇名: 2009/02/20的日記
作者: 恆真 日期: 2009.02.20　　天氣: 　心情:
禪修的人除了靜坐之外.也有許多運動姿勢和方法.例如印度的瑜珈術.中國禪宗的少林拳以及道家的太極拳等..
其實不論是瑜珈術.太極拳或少林拳.都是靜極而後動的功夫;因為禪坐一久.雜念頓除.內心凝定.乃在靜中引發身體的自動.從而發展出有規律的拳法或體操~~o)%%-@};-
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