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篇名: 姐妹們一起加油吧
作者: 真愛**臻	日期: 2006.08.18　　天氣: 　心情:

戀愛長跑10年也終於要畫上句點的vivian
9月中就要結婚了

2個月前她就開始實施嚴格的減肥計劃
可能是渴望穿上心目中美美的婚紗
她居然瘦了5公斤
但原本vivian就不瘦
她之前就胖到55
所以瘦到50還是不能穿上理想的婚紗

所以她要我們這群好姐妹也陪她減重
因為她目前碰上停滯期
cindy跟我當然要捨命陪君子
況且我跟cindy這個冬天也胖了幾公斤
是該減回來了

哈才一星期.....控制早晚餐.....中餐正常吃之下(是屬於自然草本減重法
就是低卡.....減重)
我居然也瘦了2公斤
超開心啦

不過我的目標是45左右
希望可以跟vivan一起加油吧

而且我知道就算真的瘦下來
也不能亂吃

如果自己還是不克制飲食
肯定會復胖
所以呀
均衡的飲食很重要
還有大餐之後要記得隔天就要少吃

女人過了30歲又加上生過寶寶
新陳代謝越來越差
所以真的要控制

ㄏㄏ希望一個月後可以再瘦個三公斤
可以參加vivian婚禮時也美美啦
姐妹們一起加油ㄅ

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