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篇名: 覺得自己幸福嗎？
作者: 順緣	日期: 2012.06.03　　天氣: 　心情:

網路世代的台灣青壯年，覺得自己幸福嗎？

《遠見》特別與東方快線市調合作進行網路調查。結果發現，20～29歲的年輕人覺得自己最不幸福。決定幸福與否的要素不在於房子、身材，而是健康、親密關係與收入，這三個因素，構成台灣人的幸福鐵三角。

有別於遠見民調中心進行的全國民眾幸福感調查，《遠見》本期也與EOLembrain東方快線市調合作，進行「五六七年級生‧世代幸福感調查」網路調查，鎖定20～45歲的族群，分析青中壯年對於幸福感的各項滿意程度。

結果顯示，如果0～3分代表非常不幸福、4～6分代表不幸福、7～8分代表幸福、9～10分代表非常幸福，那麼整體受訪者的幸福平均分數是6.38分。約55.6％的人認為自己還算幸福或非常幸福

其次，女性在幸福感、生活滿意、健康滿意、人際關係、自我實踐的滿意程度都優於男性
而各年齡層中滿意度最低的，則落在25～29歲間，只有45.7％認為自己幸福，亦即超過一半認為自己不幸福
20～29歲年輕人幸福感最低

近年來台灣30歲以下的年輕世代面臨失業率比其他年齡層高三倍、達12％的陰影，讓他們對於自我實現的滿意度也成為各年齡層中最低的，只有27.9％。

調查結果，民眾認為最重要的幸福三大要素是個人身體健康（68.7％）、夫妻或伴侶間的情感（51.9％）、收入（51.8％）

有趣的發現是，只有6.5％的人認為有無房產會影響幸福，身材、長相這些項目，也只有4％而已。顯然多數青壯族群的價值觀跟輿論所形塑的印象不太一致。

交叉分析後發現，年紀愈大者愈重視個人身體健康，收入愈高的人認同伴侶情感會影響個人幸福的比例也偏高。35～45歲中年男性則偏向認為「工作成就」會影響個人幸福。

外在的社會環境對個人幸福感的影響程度因人而異，但若要選出會影響幸福的社會因素，78.7％的民眾認為經濟問題是最嚴重的項目、其次還有居住問題（37.5％）和社會風氣問題（36.8％）。至於兩岸關係與拓展國際外交這些國家重大議題，反而列在年輕族群選項的最末端。顯然新世代是愈來愈小我的世代

在日常生活中最容易讓人擁有幸福感的方式，獲54％支持的第一名是「在親密好友或家人的陪伴下享受晚餐、聊天或做什麼事都好」，二、三名是「伴侶關係融洽」和「在家享受悠閒、無所事事的假日」

交叉分析性別、年齡、收入等條件後，東方線上&東方快線行銷副總監李釧如分析，20～34歲女性肯定「親友陪伴」就有幸福感，35～45歲女性經常感到幸福的時刻是「覺得自己過得比別人幸福」；35～45歲男性則偏重「伴侶關係融洽」和「從事喜愛的運動或活動」能帶來幸福。

月收入低於2萬元者，幸福來自品嘗美食
另外，月收入低於2萬元的人偏好「品嘗美食佳餚」來獲得幸福；每週工時超過55小時的人最容易幸福的方式就是「在家享受悠閒無所事事」。

問到「擁有什麼會讓自己變得比現在更幸福？」在提供14個選項、且只能單選的情況下，前三名依序是豐厚的收入（36.8％）、溫馨美滿的婚姻或伴侶關係（12.4％）、和健康的身體（11.6％）。可見收入、伴侶（家庭）、健康可說是台灣人的「幸福鐵三角」。

有趣的是，隨著台東賣菜阿嬤陳樹菊登上美國《時代》雜誌後，社會上對於慈善家的尊敬與景仰大增。當問到哪種角色的人最幸福呢？在提供14個選項、且只能單選的情況下，「慈善家」跳出來，獲得最多的支持，達21.3％。

社會愈來愈競爭，年輕人成家立業都延後，也讓含著金湯匙出身的「富二代」登上第二，占18.5％。

那麼誰最不幸福呢？被排在倒數三名、幸福感評價最低的則是明星演藝人員、總統和內閣官員、以及政治人物。
這三種人物共通點是經常在媒體上，儘管收入高、影響力大，但活在放大鏡下生活的滋味，連一般民眾都覺得實在太不幸福了

李釧如分析，納入性別、年齡比較後會發現，35～45歲男性覺得含金湯匙出生的富二代最幸福，35～45歲女性覺得當房東收租有固定收入最幸福，男女觀點產生有趣的變化。

新加坡，亞洲最幸福國家；台灣居次
至於亞洲國家誰最幸福？經由每人票選，新加坡得到超過七成的受訪者肯定為最幸福的亞洲國家，台灣排第二名，日本微幅落後成為第三。另外，近幾年經常被提及的不丹，排第四

為何台灣人自評幸福分數偏低，卻還能得到亞洲第二名？可能因為若只評價自身，總覺得不滿足，但要與他國比較時，又覺得其實台灣沒有那麼差。

情感是影響人幸福感的重要來源之一，本調查分成親情、友情、和愛情三部分詢問民眾滿意狀態。

結果，對親情滿意的民眾比例最高、有82.5％，滿意友情的62.8％，對愛情感到滿意的只有48.6％，有過半的民眾對於愛情是不滿足的，其中近兩成受訪民眾對愛情「非常不滿意」

再比較世代間工作和休閒時間的情況有何差異。

本次調查發現，每週工作時間「不到40小時」和「40～44小時」的人為36.4％，也就是說，有63.6％的人工作時數比政府規定的正常工時、兩週84小時還多。

辛苦工作之餘，需要適當的休閒活動來紓解壓力、調劑生活。

以週休二日的上班族來推算，每週至少應有六日兩天的時間可從事休閒活動，20小時的門檻應不難達成。然而，本次調查卻顯示，有37.2％、近四成的受訪者休閒時間均不滿20小時，低於25小時的人更高達六成。

對照不同年齡層的休閒情況，六成以上的30～45歲民眾的時數低於25小時，研判除了因工作因素外，已婚生子者的休閒時間，也會被家事勞務和照顧老人小孩等牽絆而壓縮。

愈年輕休閒時間愈多；逾四成的民眾煩心鬱悶

誰的休閒時間最多呢？答案是年輕族群。20～24歲每週休閒高於35小時者達23.9％，25～29歲族群則有22.4％。這可能與年輕人在家庭與工作中尚未挑大樑，壓力較小有關，而「20多歲的年輕人特別重視休閒，」李釧如判斷。

當問到「最近一個月的生活步調」，46.4％受訪者處於「事務眾多」的狀態，比「平穩安定」的人（23.7％）多出一倍

若是談到「最近一個月的身心狀態」，煩心鬱悶以高比例勝過其他選項，成為民眾近期的心情寫照。抽出性別和年齡分析，20～34歲年輕女性較多人煩心鬱悶，20～34歲年輕男性則偏向空虛寂寞

「平淡閒適，沒有驚喜也能享有精彩生活」獲選為最理想的生活狀態，另外24.9％的人選擇「順勢而為，凡事不必強求過多」

綜觀台灣五、六、七年級生的世代幸福感，收入、家庭與健康是幸福最基本的三大要素。
最多人認為安安穩穩過著平凡生活是最幸福的

而五光十色的演藝人員或呼風喚雨的政治人物，其實並不那麼令人羨慕。

你的幸福方程式是什麼呢？

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