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篇名: 2008/11/02的日記
作者: 戀風戀歌~	日期: 2008.11.02　　天氣: 　心情:

恩..昨天..週六..
又是..孤獨的大夜班..
..(不過說實話..我也沒女友..其實沒上班也只能回家休息)
..
早上..很順的..一晚沒事..
9點多進工廠..拍一下先前被稽核的照片..
弄一下資料上完後就11點多..回宿舍.
..由於晚上有睡..所以就摸到一點多才睡..
..
晚上將施寄青女士的減肥書看完..
個人覺得..是非常不健康的.
泡麵+沙士..一天只吃這樣..大概4罐沙士跟3包王子麵..
嚴格限制水量.
這跟..市面上大部分的減重書是背道而馳的..
市面上都叫你不要吃垃圾食物..
水要多喝一點...
但施女士的書寫的是說...一般人水喝太多..
腎臟負荷不了(她以水庫來形容腎臟)..是有使用壽命的.
.水喝太多..腎臟無法休息..
..
其實書裡面寫的..我只有部分認同..
要是有效的話..也不會從出版後2004年到現在2008年.
都沒在聽過她的書
..
晚上睡起來.6點多..去買溦波飯吃(我還是用我的熱量控制法吧.)
畢竟吃泡麵跟汽水..即使減重了.我的尿酸也會飆高.
.晚上10點上班..
就真的順了一晚..看完百戰天龍一集(馬蓋仙)..
每次大夜班都這樣該有多好

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