加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎?
還沒加入愛情公寓嗎?
馬上進入公寓和
10,547,541
個住戶交朋友~
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂!小資變土豪!
素人也能成為明日之星!
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
322089
靖祈
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
轉~腰粗女性罹患子宮癌機率大增
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
長假
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
過年不卡油
作者:
靖祈
日期: 2007.02.22 天氣:
心情:
吃太飽消化不良?可飲山楂、洛神花茶來刮油
過年吃太油太膩,不僅腸胃不消化,還會感覺脹氣,這個時候可能就得來「洗洗油」。中醫師推薦兩種最適合「刮」腸胃的藥材―山楂和洛神花;另也可搭配按壓內關穴及足三里穴,解除胃脹氣效果加倍。
北醫附設醫院中醫師張家蓓說,山楂與洛神花對於去油解膩效果都不錯,不過,她強調,它們針對的是解腸胃過多的油膩,並非身上的油,也由於刮油效果強,可能造成饑餓感更重的結果。她建議,最好選在大魚大肉之後飲用較適合。若是素有胃潰瘍病史及胃酸過多的人,最好不要碰。
不同於外面買得到的飲料,張家蓓說,自己到中藥材行買回來煮,濃度比較夠,自然效果也比較強。但因為山楂本身有澀味,她建議可加點薄荷一起煮,會比較好喝;而洛神花因為本身味道濃郁、去油膩強,若感覺過於酸苦澀,可適量加點糖調味。
過年不小心吃太飽猛打嗝,是件很不舒服的事。為此,張家蓓也教Ettoday的讀者可以自行按壓內官穴、足三里穴兩個穴道,能幫助緩解吃飽後消化不良的難受感,腸胃也會比較舒服些喔!
內關穴位於手內側、手腕橫紋上3指處,主心胸及胃,持續壓放3分鐘,可緩解胃不適、也可預防暈車嘔吐。而位於膝蓋下方3公分處的足三里穴,按壓也能緩解腸胃不適,不過力道需大些,可藉由工具輔助,較有效果。
標籤:
瀏覽次數:
124
人氣指數:
10504
累積鼓勵:
519
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵:
最新愛的鼓勵
給本文貼紙:
得到的貼紙
得到的貼紙:
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
轉~腰粗女性罹患子宮癌機率大增
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
長假
住戶回應
時間:2007-02-24 22:02
她, 44歲,亞洲其他,教育研究
*給你留了一則留言*
時間:2007-02-23 18:24
她, 44歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*