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篇名: 大家來養生
作者: 離	日期: 2009.07.14　　天氣: 　心情:

最近身邊的人好像都蠻注重養生的我想我的飲食習慣也得做個改變才行有興趣的朋友也不妨參考看看吧
引用：養生諺語薈萃366條

6、老年晚餐六不過：
　　不過鹹、不過甜、不過飽、不過粘、不過葷、不過晚。

40.多吃蔬菜少吃肉，滋養身體能長壽；靜養心靈動養肉，勞逸結合能長壽。
[:D]

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