一定要戒的『傷眼習慣』-蘭韻天使│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,547,363 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2092027

蘭韻天使的日記本

快速選單

擺脫鬱悶,生活更快樂《前一篇

後一篇》急救方法

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 一定要戒的『傷眼習慣』
作者: 蘭韻天使	日期: 2014.08.23　　天氣: 　心情:

轉貼~

以下３個習慣，是眼科醫生一聽就搖頭的傷眼動作：

●在公車、計程車上看智慧型手機或平板

●在床上關燈看智慧型手機或平板電腦

●用手機玩遊戲

* * * * *

眼科醫生提供他們身體力行的「護眼方法」，從小地方做起。

（一）定期讓醫生健檢

眼睛和身體其他部位一樣需要每年檢查一次，尤其一些特殊族群更不能輕忽，例如：

．600度以上高度近視的人，每半年到一年檢查一次。而近視600度以下的人，最好也能每一年檢查一次。

．糖尿病、高血壓、高血脂病人。

．有眼科家族病史的人。

三軍總醫院眼科部主任呂大文指出，有直系血親罹患青光眼的人，未來發生青光眼的機率比一般人高出13倍，這些人是高危險群，18歲以後每年都需要接受檢查。

眼睛曾受過傷的人需和醫師討論多久應該追蹤檢查。

沒有上述問題的人，40歲以後，每一年檢查一次。

眼睛檢查不單只是測量視力，一次基本的眼睛健檢應包含三大項：

1.視力檢查：包括測量近視和遠視力。

2.測量眼壓：眼壓超過21毫米汞柱就是「高眼壓」，罹患青光眼的機率很高。眼壓太高會傷害視神經，造成視力嚴重受損。

不過，只測量眼壓不能完全檢查出青光眼，因為有一類「低眼壓青光眼」，患者的眼壓正常，但視神經仍然受損，必須透過眼底視神經檢查，及視野檢查才能發現異常狀況。

3.眼底檢查：透過眼底鏡直接穿過瞳孔查看眼睛後方，包括視神經、神網膜、黃斑部是否出現病變，例如視神經受損、視網膜破洞、裂孔、剝離等。

＞自己簡單檢查

台北市立聯合醫院仁愛院區院長翁林仲建議：

1.睜一隻眼，閉一隻眼：輪流用單一隻眼睛看視力是否出現異常，例如突然某一眼視力變差，可能是病變，必須趕快就醫檢查。因為雙眼一起看時，往往不會發覺其中一眼的眼力變差，眼科門診就曾發現有病人一眼幾乎全盲了，但自己卻完全沒感覺

標籤:

瀏覽次數:212 人氣指數:1412 累積鼓勵:60

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：