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篇名: 三分鐘辦公室養生操
作者: Tina	日期: 2009.03.04　　天氣: 　心情:

追求健康有很多種方法瑜伽是我的方法之一

瑜伽很熱門也很好玩可以養生也可以調心

在這裡和你分享美妙的瑜伽

無論多麼忙碌每天都要用瑜伽愛自己一下

只要三分鐘就可以遠離肩頸酸痛

下背疼痛以及坐骨神經的壓迫

最佳的養生補給

帥氣美麗健康永遠不流失

在肢體與心靈的內在平衡強化中

享受超越身體的無限喜悅

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