01.常吃宵夜會得胃癌,因為胃得不到休息
02.一個星期只能吃四個蛋,吃太多,對身體不好
03.雞屁股含有致癌物,不要吃較好
04.飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果
05.女生月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西
06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多
07.空腹時不要吃番茄,最好飯後吃
08早上醒來先喝一杯水,預防結石
09.睡前三小時不要吃東西...會胖
10.少喝奶茶,因為高熱量,高油,沒有營養價值可言,長期飲用,易罹患高血壓,糖尿病等疾病
11.剛出爐的麵包不宜馬上食用
12.遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊
13.天天喝水八大杯
14.每天十杯水,膀胱癌不會來
15.白天多喝水,晚上少喝水
16.睡眠不足會變笨,一天需八小時睡眠,有午睡習慣較不會老