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篇名: 培養你的同情心
作者: 承皇	日期: 2012.08.13　　天氣: 　心情:

沒有什麼比培養我對別人的..更能拓展視野的..同情心事一種憐憫的感覺..它牽涉到社身處地替別人著想的意願..將焦點從自己身上移開..想像處在別人的困境是怎樣的滋味..同時對那個人產生愛的感覺..這個認知是了解別人的問題..痛苦和挫折.也跟們一樣真實..通常還更糟..承認了這個事實..並且試著提供一些幫助.我們不但打開了自己的心.也大大培養了我們感恩的心..

同情心可以靠練習來培養.它包含兩個東西..意圖和動.意圖表示你記得對別人理開心扉你擴充了關心的範圍..推己及人..行動是你對這件事情做了甚麼..你可以定期捐一點錢或時間.給一個接近你的新地慈善機構..你也可以給街上的人一個友善的微笑..和真誠招呼..重要的不是你做了什麼..而是你採取行動..做了一點事..恰如德蕾莎修女提醒我們的..我們無法在人間做偉大的事情.我們只能用大愛來做小事..

同情心將你的注意力從我們大多數人過度看重的小事上移開..培養你的感激情..通常.當你花時間反思生命的奇蹟時.包括你居然讀到了這本書本身..以及見結解.愛及其他的天賦.他就可以提醒你..許多你認為大的不了的事情..其實都只是一些小事..是你自己把它們變大的...

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