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作者: 碧草如茵	日期: 2007.03.24　　天氣: 　心情:

突然間我想寫下我熬夜的保養方法,希望看到的朋友可以有些許的幫助,因為我曾經接觸過美容的行業,所以我想也許有興趣的人可以試試看.
熬夜最怕的就是肝臟負擔太大,而且肝臟與腎臟是在晚上進行代謝排毒的作用,所以如果要熬夜就一定要多喝"開水",一定是開水喔,因為其他的飲品都會增加肝腎的代謝,還有就是喝水不能等口渴了才喝,一定要平時不時的補充,因為如果說等口渴了才喝水,那身體的細胞就會因為滲透壓的關係而無法達到真正補充水分的效果.
以上是我ㄍ人的一些小方法,也許已經有很多人都知道了,可是我還是想寫下來,算是一種雞婆吧!

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