還沒登入愛情公寓嗎？   還沒加入愛情公寓嗎？ 馬上進入公寓和 10,547,180 個住戶交朋友～
檔案狀態:    住戶編號:2303173
 JHEN 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
2007/12/06的日記 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 2007/12/08的日記
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 2007/12/07的日記
作者: JHEN 日期: 2007.12.07　　天氣: 　心情:
1、跳躍：向上跳，爭取每次跳得比上一次高，

向下跳，從稍高的地方向下跳，落地時盡量

彎屈雙腿，然後雙腳用力蹬地，再向上跳起，各做３０－６０次。

尚未滿25歲確認你的骨骺線沒有閉合，遵行下面所說的飲食方法

仍然有機會再增高一點。應該多吃蛋白質如：豆類、海鮮類、肉類、蛋、及深色蔬菜等
　　　
標籤:
瀏覽次數:105    人氣指數:105    累積鼓勵:0
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵：  最新愛的鼓勵
2007/12/06的日記 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 2007/12/08的日記
 
更多功能
認證住戶 ． 日記 ． 相簿
公寓活動
關於i-Part
關於我們 ． 個資保護 ． 交友安全
客服中心 ． 退租申請 ． 愛心發票
新聞報導 ． 廣告 ． 合作 ． 徵才
投資人專區． 網站導覽
其他裝置
APP store 立即下載
google play立即下載
Facebook 立即安裝
給我們一個讚!