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冰心
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篇名:
性愛無敵 減肥止痛通七竅
作者:
冰心
日期: 2011.08.31 天氣:
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研究發現,做愛好處不少,降低血壓、提升免疫力、緩解疼痛,還能
消耗卡路里。
東方講求陰陽調合,由現代性學研究看來,不無道理。最新研究發
現,每周兩次性行為能提升人體免疫系統第一道防線免疫球蛋白A
(IgA)。人在面臨壓力、沮喪時特別容易生病,表示人類精神狀況
與免疫力極為有關,而兩性之間的愛、關懷、性行為有助於精神狀態
穩定,進而可以增強人類的免疫力。
不過,可別做得過火。研究也發現,性行為每周超過三次,反而可能
降低人體防禦能力。
另外,性行為不僅可以促進循環、降低血壓,還有緩解疼痛的效果,
主要是高潮來臨促使腦內啡分泌,並使體內壓力荷爾蒙受抑制,使人
對壓力的感受度降低,特別有助於緩和關節炎與偏頭痛。
除此之外,性行為也能減重,因為床上運量可適度燃燒卡路里,有助
於維持健康體重,降低罹患糖尿病的風險。
到底做愛一次可以消耗多少熱量?有人說是300大卡,有人說只是從
一樓爬到二樓,有人說等同於慢跑,還有人說得看位置和姿勢,似乎
無法精確估算「炒飯」一次到底得花多少力氣。
林口長庚醫院泌尿科主治醫師黃世聰認為,「炒飯」不會比跑步累,
也許和打高爾夫球十八洞差不多吧!把性愛當作運動,未必可行,畢
竟床上伴侶和好球友一樣難尋,性愛就算可以消耗一些熱量,效果也
不如騎腳踏車、游泳等,不如養成固定做「真正」運動的習慣。
不過,做愛不能只往好處看,還要看動機及對象,若不幸與「不該做
的對象」在不對的時機、上了不該上的床,別想止痛,減重,沒有短
命就不錯了。
【2008/04/14 元氣周報】
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