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篇名: 帥哥正咩的最愛物
作者: 人生嘆如月	日期: 2009.11.25　　天氣: 　心情:

消暑抗指最適宜的良品

苦瓜

抗指

每100g的苦瓜只有18卡,熱量超低,飽足感卻很高;
且苦瓜所含的苦瓜素能阻止人體吸收脂肪,長期食用,具有減肥效果!

美肌

內含超多的維生素C,能增強免疫力,預防心血管疾病;
其奇特的生理活性蛋白質,能幫助傷口癒合,皮膚新生,
具有護膚美肌的功效在!

排毒

苦瓜性味寒苦,中醫學上,具有除邪熱.解勞乏.
清新明目的功效;夏日食用,可以清涼消暑,並且快速排除毒素!

防癌

由苦瓜籽中提煉山的脻蛋白“磻蹌,能抑制癌細胞分泌蛋白,
阻止惡性腫瘤生長,有抗癌效果

誰不適合吃苦瓜?

苦瓜性屬寒涼,能消暑寒涼,去溼毒;但因此,
脾胃虛寒的人.經期期間.產後婦女.最近有開過刀的,
最好別單獨食用苦瓜喔!

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