100年4月21日*4
根據臨床統計 ,   結石患者 在結石自動排出 或手術治療後

未做好預防工作 ,  則約有 50 ~ 80 % 的患者會再復發 o  

如果能服用藥物矯正代謝異常 ,   並注意日常生活的飲食控制 ,  就可

有效的降低結石的再發率  ,  

                    以下資料提供您做參考 ,  希望對你有所助益 o

一 .  日常生活護理指導 :
  
(  1. ) 大量飲水 :  每日至少 2500西西以上 ,  並且儘量不要憋尿 o

(  2 . ) 適當的運動  :  長期臥床不動  ,  會增加鈣的游離 , 容易產生結石 ;  

           適當的運動可維持輸尿 管     的蠕動  ,  促使結石排出  o

(  3 . ) 定期門診追蹤檢查 o

(  4 . ) 根據結石種類的不同 ,  選擇合適的飲食 及 藥物治療 :  手術後

取下的結石 ,  經由化驗 結果 醫師會在門診時告訴您, 可做為合適的飲食

及藥物治療的參考, 以預防結石的復發 o     

二 . 結石患者一般飲食原則
        
大約 70 ~ 80%  的結石都含有鈣鹽 ,  所以豆腐 .  牛奶 . 乳酪含鈣食物

都要加以限制 , 牛奶每天不可超過 300 西西 o而詳細的飲食內容 , 請依您

的分析結果 , 選擇合適的食物       不明白處可請教醫護人員 o  

三 .  飲食指導 : 

(  1. ) 高尿鈣結石患者 : 

1. 採酸性食物 , 如五穀類 . 魚 .  肉  .  蛋類食物 o

2 . 減少鈣質的攝取 :  避免牛奶 . 奶製品 .  豆類製品 .  (包括豆皮 .   豆漿 )

 及小魚干等含鈣多的食物 o 牛奶每天不超過 300 西西 o

3 . 限制維生素D的攝取 , 如魚肝油. 動物肝臟.蛋黃.添加維生素 D 的牛奶等 ,

 以預防腸道吸收過多的鈣 o
 
( 2. ) 草酸結石患者 :   

1. 採酸性食物 o

2. 避免食用富含草酸的食物 : 如菠菜 . 芹菜 . 蘿蔔 . 甜菜 . 蘆筍 .
 
   豆類 .  李子 . 栗子 . 酸梅 . 楊桃 . 草莓 . 蘋果 . 茶 . 咖啡 . 可樂 . 

                                                      巧克力.啤酒等 o

3. 不要服用維生素C製劑 : 如維他命C片 , 因為攝入的維生素 C 約有半數

會代謝成草酸 o

(  3. ) 磷酸 月安  美或磷酸鹽結石患者 :  

1. 採草酸性食物   並預防尿路感染

2.  避免食用所有奶製品及檸檬汁 . 咖啡 . 可樂 .酵母 .   蝦 . 香菇 . 內臟類等 o
            

(  4. ) 尿酸結石患者 : 

1.  採鹼性食物 o  如蔬菜 . 水果類

2.  避免食用內藏 .  腰子 .  腦 .   肝 . 鹽製食品 . 油炸食品 . 青魚 . 沙丁魚 .

  吳郭魚 . 白帶魚 . 龍蝦 . 小魚干 .  肉乾 . 肉羹等  o

( 5. ) 胱 月安 酸結石患者 : 

     1. 採鹼性食物

     2. 但是要限制牛奶及奶類製品 , 因為所有蛋白質食物均含有
                                  
         胱 月安  酸 , 牛奶及奶類製品尤其多 o

      O    五穀類 :  米 . 麥 .  高梁 . 玉米 . 馬鈴薯 . 甘薯 . 芋頭 .

 麵條 . 番薯粉 . 通心粉 . 麵包  o

      O    肉羹  (  家畜 . 家禽 .  魚 )

      O  蛋類

       O    胡桃 . 花生 .  李子 .  梅子 

   ((  中性食物  ))

           O  黃豆  .  植物油 .  花生油  .  麻油  .  豬油  .  奶油

           O     茶   .    白糖    .  蜂蜜    .   咖啡   .   水果糖