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聽弦
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篇名:
20151102
作者:
聽弦
日期: 2015.10.31 天氣:
心情:
有個懂你的人,是溫暖!
最好的感情,就是找一個能夠聊得來的伴。
各種的話題,永遠說不完;重複的語言,也不覺得厭倦。
陪伴,是兩情相悅的一種習慣;懂得,是兩心互通的一種眷戀。
總是覺得相聚的時光太短,原來,走得最快的不是時間,而是兩個人在一起時的快樂。
幸福,就是有一個讀懂你的人;溫暖,就是有一個願意陪伴你的人。
人總有脆弱的時候,並不需要太多的浪漫和語言。
累了,有一個擁抱可以依靠;痛了,有一句懂得可以舒緩。
即使兩兩相望,也是一份無言的喜歡;即使默默思念,也是一份踏實的心安。
人,總要有一個家遮風避雨;心,總要有一個港灣休憩靠岸。
最長久的情,是平淡中的不離不棄;最貼心的暖,是風雨中的相依相伴。
懂,是心靈的一種呵護,是生命的一種溫度
距離的遠近,妨礙不了心與心的對語,阻隔不了魂與魂的相吸。
穿越時空的心音,總是讓人悸動;流在眼角的熱淚,總是讓人心疼。
因為有人懂,情懷可以訴說,痛苦可以解脫;因為有人懂,孤單時有人相陪,無助時有人安慰。
懂,是世界上最溫情的語言,簡短的話語,卻包含了萬千。
因為深有體會,所以知你的負累,懂你的苦衷;因為感同身受,所以心疼你的真誠,珍惜你的感情。
懂,是通往心裡的橋樑,引起共鳴
因為懂得,所以包容;因為懂得,所以心同。
懂得,讓心與心沒有距離,讓生命彼此疼惜;懂得,是生命中最美好的相通,最深刻的感動。
家,很平淡,只要每天都能看見親人的笑臉,就是幸福的展現;愛,很簡單,只要每天都會彼此掛念,就是踏實的情感。
幸福並不縹緲,在於心的感受;愛情並不遙遠,在於兩心知的默契。
心,只有一顆,不要裝的太多;人,只有一生,不要追逐的太累。
心靈的愉悅,來自精神的富有;簡單的快樂,來自心態的知足。
時間,會沉澱最真的情感;風雨,會考驗最暖的陪伴。
走遠的,只是過眼雲煙;留下的,才是值得珍惜的情緣。
來得熱烈,未必守得長久;愛得平淡,未必無情無義。
眼睛看到的許是假像,心的感受才最真實;耳朵聽到的許是虛幻,心的聆聽才最重要。
時間會告訴我們,簡單的喜歡,最長遠;平凡中的陪伴,最心安;懂你的人,最溫暖。
前世曾經修行過的特徵
前世修行過的人,今生來到世上會有如下那樣般的特質,看看你擁有幾許與眾不同處?
一、為人處事
◎絕對守法、守信、守時,臨危不亂、不畏強權,果斷力強。
◎責任心重、盡力扮演好每個角色、力求心安理得。
◎有禮貌、一視同仁、很公平、有分寸。
◎理性但不迷信,有錯一定認錯,堅持活在當下。
◎做事不僵化,不藏私,樂於將自己所會的教導別人。
◎不冷漠,樂於犧牲奉獻,寧傷自己也不害人。
◎不擺派頭、不會大小眼,常為他人著想、人緣好。
◎不以貌取人,而是從對方的小動作、小細節去衡量人。
二、個性
◎擇善固執、獨立、主見強,帶點傲氣、不服輸,但尊重多數人的決定。
◎完美主義者,如果能做得更好一定再做一次。
◎不貪心、看錢不重,可能不善於管理自己的錢財,但對於公家的錢財分毫必清。
◎早熟懂事,凡事盡量不麻煩別人,卻願意幫助別人。
◎不輕言放棄,某些觀點也許悲觀,卻會積極面對人生。
三、情感與人際
◎與家人情緣較薄,價值觀和一般人不太一樣,較易化小愛為大愛。
◎年歲即便老了,心態卻不一定老,心境像孩子一樣單純,笑聲爽朗熱情,是個天真可愛的人。
◎知道如何排解自己的情緒,會放空也會充電。
◎不害怕死亡,也不怕再轉世為人,如果可以,還是選擇為人群服務。
◎在人群中常是注目的焦點,內心卻總覺得不屬於人群。豔冠群芳,孤獨。
◎對自我期許高,做心目中的自己,不做別人眼中的我。
四、其它
◎常常想背起行囊隨意去流浪,到遙遠不知名的地方。
◎對一切充滿好奇與學習心,盡可能把握時間充實自己,學習能力強,組織、分析、歸納能力好。
◎非常注意自己身體的健康狀況,隨時做好死亡準備。
◎第六感的直覺判斷力很強。
◎藝術的眼光不錯,有美感,懂得欣賞,唯美主義,浪漫感性。
八大減肥常識
減肥 人士要知道的八大減肥常識
減肥 常識一:當停止減肥後,如果不再控制飲食,過多攝入的熱量會很快轉變為脂肪而積累,迅速填補脂肪損失的空間,使體重反彈。還有,減肥者的心理也起到很大作用,有些人認為自己在節食期間吃了很多苦,一旦取的一點成績就從此放鬆要求,大吃大喝,體重迅速上升,結果體重反覆增減,破壞了機體原有的平衡,更容易發胖。
減肥 常識二:限制進食可導致胃容量過低而強烈收縮,產生胃痛的感覺、暈眩。使身體失去大量的鈉鹽,而鈉和水在維持血容量和血壓中十分重要,血壓下降,沮喪,抑鬱。很多節食者會感到心煩意亂,情緒不佳,因為節食擾亂了血糖和胰島素的平衡,血糖過低所致。缺乏鈣質或維生素也是導致情緒低落的原因,疲乏無力。過低碳水化物的節食法,由於身體被迫燃燒太多脂肪,甚至動用了較多的蛋白質,導致體重下降。
減肥 常識三:零食包括膨化食品、硬果類食品,如水果、果脯類、冷飲等。膨化食品的體積較大,香脆可口,但是一般都要過油,因此含油量很高。硬果類食品,如花生、瓜子、核桃、松仁等。體積小,口感好,飽腹感強,但是他們本身含有大量的脂肪,產熱量很高。水果、果脯、冷飲等含有較高的糖分,攝入太多也會導致熱量超標。當看電視、讀報時吃這些零食,結果不知不覺就攝入了極高的能量,雖然三餐吃的並不多,但是每日多吃食物的總熱量已經超過需要,減肥效果欠佳的原因就在於此。
減肥 常識四:主食就是五穀雜糧,它們負責人體需要的大多數能量,如果過多就容易轉化成脂肪在體內儲存,但是如果攝入太少也會導致熱能低而發生營養不良,副食可分為純蔬菜和肉、蛋、奶、豆類,蔬菜產熱很低可以放心使用,而後幾種脂肪含量較高,在少食的同時,自然就需要多吃副食來補充每日必需的能量,因此單純少吃主食並不能減肥,關鍵還是注意限制每天攝入的總熱量。
減肥 常識五:不吃早餐不但不能減肥反而容易引起肥胖,甚至影響健康。首先,一個人若不吃早餐,到中午就會產生強烈的飢餓感,而空腹時身體內存儲能量的保護功能增強,吃下去的食物最容易被吸收,也容易形成皮下脂肪,而且饑一頓飽一頓,將影響體內饑飽中樞的精細調節,非常不利於減肥。其次,不吃早餐是發生膽囊結石的主要誘因之因。三,不吃早餐使人體在上午沒有充足的能量,大腦缺乏能量而無法正常工作。簡單問你幾個問題~~ 你下定決心減重了嗎?在減重的同時你的健康呢?
減肥 常識六:每天三餐只能吃水果,如蘋果、橘子、西瓜等,不吃糧食、肉類、和油脂類,一但飢餓就吃各種水果,由於水果中除了多量的水溶性維生素、礦物質、膳食纖維,沒有更多的營養,這樣減肥對身體是非常不利的。
減肥 常識七:運動時間最好是每次半小時以上為最佳,而且你運動久了記得要放鬆肌肉,不然會越來越粗壯!坊間減重課程琳琅滿目,訴求的重點難免強調「快速、有效」,成功的實例活生生的展現在消費者的眼前,但是失敗的案例卻靜悄悄的消失在無聲無息間,選擇或使用這些減肥法時,您是否曾以科學的角度來探討這些方法的成功率與原因?綜觀各式減重法,可分為三類,第一類為「貴族型減重」:花下大把銀子,立定減重心願,尋求美容中心的服務。第二類為「貧民型減重」:不斷找尋節食減重秘方,哪裡有減重食譜,不惜千里跋涉一定要弄到手試試。第三類為「健康型減重」:各大醫院所開立的減重班,兼顧有效及健康,將學理與實際結合,讓您也能當個減重專家。
減肥 常識八:正確的減重速度每星期約一公斤,若以此速度減重三個月可減十二公斤,是不是很令人心動!不過請別忘了持之以恆才是永久之道。您已經準備好迎接美麗的夏日陽光了嗎?或是您已決定要加入減重的行列?請張大眼睛慎選減重方法,減了體重可不要失去健康。
下坡路上你和我
每個人都知道,辛苦將子女養大成人、卻被「拋棄」的滋味,並不好受。
周日上午,一位皮膚科醫生好友開了大老遠的車,帶了鍋自己燒的蚵仔麵線上門。他開門見山說:「這是按新買食譜,一步步做出來的,不曉得好不好吃?但太太回台灣、家中空無一人,只有拿來與好友們分享。」想也知道,醫生燒的菜怎麼會好吃?但瞧著朋友一臉孤寂落寞的神情,我還真不忍心挖苦他;再看那不惜工本、真材實料、又費時耗勁煮出的大腸蚵仔麵線,老友甚至連拌料都已考慮周全,特地提來工研黑醋以及洗淨細剁的香菜,一整鍋溫馨友情,怎會不「好吃」?他、另一位醫生與我,三人可謂「同病相憐」。我們各自培育出了個醫生兒子,但他們畢業後,根本無意接下老爸們辛苦建立的診所;將老爸看得一文不值也就罷了,最氣人的是還刻意跑到東岸、躲的遠遠的,避不見面。三人遭遇不盡相同,卻都同樣覺得被兒子「甩」了!
我們一輩子辛勤努力,卻被下一代全盤否定;同為天涯淪落人,既然兒子不理,只好與朋友彼此支撐、相互照應。諷刺的是,同樣都是「失敗」,原因卻迥然相異。一個愛心給的太多,將孩子寵壞了;另兩個則是管教過嚴,引發兒子憤怒反彈。出發點相同,全都基於父愛,但關愛方式相異,卻是殊途同歸、結果相仿。人生難事事如願,子女和父母各有各的「心思」,使得衝突發生在所難免。天下無不疼惜子女的父母,有誤會、衝突時,永遠是父母親退讓,但我想提醒父母們,我們雖須反省自己、改變作法和關愛方式,卻也須給子女犯錯成長的空間;另外還得要雍容大度,該記的記、該忘的忘、答應過要給的,務必記得。事過境遷後,趕緊把衝突忘得乾乾淨淨,千萬別自尋煩惱。
心裡要想著,兒孫自有兒孫福,聰明的做法,是與他們保持適當距離,同時自己更要有群年齡相仿的朋友,既能笑鬧在一起,又能相互照應。像我們這群老友,每週日爬山健行,之後再由大方又愛燒菜的某醫生提供菜餚解飢;我們都笑他,他是天生愛心過剩,兒女不領情,便由同儕們代為享受笑納。
相處久後,我不禁覺得,有些人似乎天生就為別人而活;他們能力極強、富愛心,缺的只是能分霑雨露、受其照顧的人。當這老兄的朋友,簡直是幸福極了,不僅平時有吃有喝,年節派對再三邀你務必賞光;生病時甚至親自上門探視、送藥;非他專長時,還親自幫你打電話給熟識的專科醫生,叮嚀其特別照顧,事事考慮周全。唉!要是我能當他兒子,該有多好.下坡路上,有這麼多瞭解自己, 又能玩在一塊、彼此相互照顧的朋友,讓我在黃昏人生時真正醒悟,朋友某些時候是比子女重要的。
把握今生 別想來世
人這一輩子,可能覺得活得很累!無論男女,從你到世界的那一刻起,你註定要度過你漫長的人生、經歷無數的磨難。走在人生的旅途中,會遇見各種人,有朋友、有敵人、有知己、有愛人。活著就要過得精彩。
人生短短幾十年,最多也就是40,000天而已。等你終老時刻,一切都歸於塵土,什麼也無法帶走。人生最需要珍惜的時刻,無非就是天真的童年、激情的青年、享樂的中年、天倫的老年,能完全掌握在自己手中的日子,也就短短的幾十年。由你懂事開始,你就要經歷拼搏、打拼人生,後面的路才能走好。
沒有一個人,能夠一輩子享受幸福快樂。人生要想一輩子,永遠都保證自己都是快樂的,那是不可能的。只有經歷過,才會懂得;只有痛苦過,才知道快樂時刻是多麼開心;只有愛過了,才知道心痛的感覺;只有付出了,才能獲得回報;只有辛苦過,才知道快樂其實是那麼不易;只有失敗過,才知道成功是那麼艱難。
人這一輩子,活著不是為面子、不是為別人、不是為金錢、不是為物質、不是為享受、不是為佔有、不是為工作。是為了自己,只有自己充實了、開心了、快樂了,那麼你終老時刻,才不會帶著遺憾走入塵土。
人生在世都不容易,懂得珍惜該珍惜的一切,懂得放棄一切應該放棄的,懂得把握一切應該把握的,懂得享受該享受的一切。讓自己這輩子,過得充實、快樂、健康。
珍惜自己身邊的一切吧!人生短短幾十年,時間很快就過去了,不要錯過後,再來後悔;不要失去後,才知道要珍惜;不要讓自己的一生,過得充滿遺憾!把握今生,不要期待來世。後悔無用,活得充實,人生才不會留下遺憾。
人生如夢,歲月無情。驀然回首,才發現,人活著是一種心情。窮也好、富也好,得也好、失也好,一切都是過眼雲煙。
想想,不管昨天、今天、明天,能豁然開朗,就是美好的一天;不管親情、友情、愛情,能永遠珍惜,就是好心情。
記得有一個經典短信,這樣寫著:曾經擁有的,不要忘記;已經得到的,更加珍惜;屬於自己的,不要放棄;已經失去的,留作回憶;想要得到的,一定要努力。累了,把心靠岸;選擇了,就不要後悔;苦了,才懂得滿足;痛了,才享受生活;傷了,才明白堅強。
總有起風的清晨,總有絢爛的黃昏,總有流星的夜晚。人生就像一張有去無回的單程車票,沒有彩排,每一場都是現場直播。把握好每次演出,便是對人生最好的珍惜。把握現在,暢享人生!
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