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篇名:
學習生氣
作者:
cloud
日期: 2013.02.07 天氣:
心情:
大家好,涼涼的一天,昨天帶老大去銀行辦事,巧見一位可愛小寵物------綠鬣蜥。
今天再次前往,辦得不順暢,直接去探望一下經理,經理找副理們談一談。原來經理一問三不知。
前天晚上學習生氣,如何生氣呀!
那就是要倒出心中的不快和沈悶已久未被發覺的垃圾情緒。
但我的方式是和平的,冷靜的,面帶微笑的,品嚐這樣的情緒悸動,讓它緩緩流瀉而出。
串聯的狀態,不想一一割除,就是要將所有的髒東西情緒,全部都倒出來。
黏著太密了,分解和脫離需要時間的等待,別忘了-----這也是欣喜的方式之一。
看透了,就直接接納,心胸將更為寬廣和自由。
昨晚將釋迦送入老大口中,她一吃甚為氣憤,要吐出來,並說,不要給我吃我不喜歡吃的東西。
稍後熱好了飯菜,我一樣叫她----豬頭來吃飯哩!
我的情緒是不受影響的。
因此前天的生氣學習有其必要,但未顯現於外,所以沒有人知道我可能生氣了,因為無法去說。
那是內心的一種學習和進化。
昨天和小的去跑步,只跑了兩圈,商量之後改成打籃球,--------------
生命確實美好,一個階段一個功課,心胸更為開闊和喜樂。
讓我們大家來愛護各自的生命和心中的靈命,飛奔不必太遠,心中存有海闊天空的胸懷,何處不美好呢!
一起來吧!一起來享受每日美好的自己。一起加油和開心喔!
平安喜樂!
下午再帶小的去運動-------打打鬧鬧,好不快活----------
平安喜樂。13:19
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時間:2013-02-07 13:27
她, 73歲,新北市,家管
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