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篇名: 訓練
作者: ~ 大顆棉花糖 ~	日期: 2009.04.19　　天氣: 　心情:

秀秀說，她沒辦法像我恢復得這麼快。
貝果說，如果她是我，不可能還這麼快樂。
小曼說，很少有人遇到這樣的事，還能像我這麼樂觀的。
阿鵬說，我比以前勇敢了。
妹妹和豬弟也說，我變了，和以前不一樣了。

問美國先生怎麼熬過情傷的，
惜字如金的他只說了一句話，人要對自己的人生負責。

以前的我平時嘻嘻哈哈的，可是抗壓性很差，遇到挫折就覺得世界末日到了。
貝果說，她不知道人生還有什麼意思。
好熟悉的一句話，在我非常低潮時，同樣的話也曾在我腦海中出現過。

我曾因失戀而食不下嚥，很多天都不肯吃東西，回到家就關在房裡搞自閉。
妹妹勸我晚餐時間還是露個臉，免得爸媽擔心我。
我強迫自己坐在餐廳的椅子上，飯扒了二口就吃不下了，
媽媽要我多吃一點，說著說著眼淚就掉了下來。
那次之後，我不再因為失戀而不吃飯，除非是為了刻意節食減肥。

以前的我不種花的，也沒有泡澡的閒情逸致，雖然喜歡騎腳踏車可是懶得動，
現在我開始種花，偶而洗個泡泡浴，休假就騎腳踏車四處逛逛。
如果你覺得自己不快樂，如果你覺得活著沒什麼意思，替自己找點樂子吧！
看書、聽音樂、看電影、約朋友吃飯聊天，所有可以讓自己開心的事情就放手去做吧！

我的經驗告訴我，快樂的生活方式和樂觀的思考模式都是可以經由學習來達成的，
即使沒有快樂的天份，還是可以藉由後天的努力學習來改變自己，
訓練控制自己的情緒，訓練自己的腦袋正面思考。

我正在訓練自己更勇敢、更堅強。

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建仔苦吞三連敗。
絕對不能對自己失去信心啊！
沉著應戰，你一定能發揮原本的實力的。
加油！！

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