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篇名: 吃一根香蕉緩解眼睛乾澀
作者: 00 •´♥	日期: 2012.04.18　　天氣: 　心情:

/ 吃一根香蕉緩解眼睛乾澀 /

在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、

疼痛，如果每天吃一根香蕉，

就能起到一定的緩解作用。

香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。

人體攝入鹽份過多，

會導致細胞中存留大量的水分引起眼睛紅腫。

香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，

讓身體達到鉀鈉平衡緩解眼睛的不適症狀。

此外，香蕉中含有大量的蘿素。

當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、

乾澀、眼珠無光、失水少神，

多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，

還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，

避免過早衰老。

提醒：

猴子視力好，經常都情緒高漲和開心應該是吃香蕉的原因。

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