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篇名: 2008/09/18的日記
作者: 戀風戀歌~	日期: 2008.09.18　　天氣: 　心情:

恩..昨天週三..
一樣是很平凡的一天..
早上7點多起床..依舊很難爬起..
量一下體重.果然到了停滯期..
這關過了..就能順減下到6字頭...
這關過不了..未來的體重就一值會惡性循環囉.
(像惡靈古堡第三集的艾莉絲計畫..想培養出類似的艾莉絲.
..複製品卻總是會失敗而掛掉)..
..
8點多上班..週三是真的很閑的一天..
..這週又可以放假回台中..所以從週三開始就可以放鬆..
..
但又開始猶豫..
週一要不要多請一天假...
因為最近工作值班跟運動...都使的身體很累..
好想好好睡一天...
但是猶豫的是..在家多休息一天的復胖指數很高..
所以還是不會多請吧..假還剩18天..今年剩3個月.
..不過肥胖是痛苦的..少吃也會痛苦..運動更是痛苦..
不過都是自找的..ㄏㄏ..
..
中午..吃雞腿湯麵..下午.就在無塵室晃一下午.
6點多準時下班..
回宿舍後..都先瞇一下..沒吃正餐.吃了頂好買的火腿
這東西真的不錯..9片才270大卡..跟一碗飯熱量差不多.
又有飽足感..加上咖啡油切.晚餐熱量不到300大卡.
..
睡前看海賊王354.355加聖鬥士冥王篇一集.
流汗真的很快樂.

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