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篇名: 春季美食清除身體垃圾
作者: 小蘭 日期: 2012.06.05  天氣:  心情:

生活簡單,懂得珍惜,心就不會累

心懷感恩,懂得寬容,心就不會愁

學會遺忘,懂得放棄,心就不會苦

知道懼怕,懂得示弱,心就不會悔
 

心若坦然,懂得知足,心就會快樂








             【懶的代價】

        
         ① 懶 得 動 彈 導 致 過 度 肥 胖。

         ② 懶 得 吃 早 餐 易 患 膽 結 石。 

         ③ 懶 得 刷 牙 增 加 肺 炎 風 險。

         ④ 懶 得 洗 手 易 被 感 染 腸 炎。

         ⑤ 懶 得 收 拾 屋 子 致 使 黴 菌 過 敏。

         ⑥ 懶 得 上 廁 所 憋 出 膀 胱 癌 變。

         ⑦ 懶 得 洗 澡 減 低 皮 膚 代 謝。

        ⑧ 懶 得 動 腦 易 患 老 年 癡 呆。 

        ⑨ 懶 得 去 醫 院 加 快 病 情 惡 化。

                 看 完 頓 時 不 想 在 椅 子 上 坐 著 了..... 








     【春季美食清除身體垃圾】

 
        1. 檸 檬--美 白 消 除 雀 斑;
        
         2. 優 酪 乳--排 毒 養 顏;

         3. 地 瓜--預 防 便 秘 ,降 膽 固 醇、血 脂;

         4. 綠 豆--清 熱 解 毒、除 濕 利 尿;

         5. 黃 瓜--清 熱 解 渴、利 水 消 腫;

         6. 黑 木 耳--排 毒 解 毒、清 胃 滌 腸、和 血 止 血, 防 治 缺 鐵 貧 血;

         7 .蓮 藕--健 脾 開 胃、養 血 止 血









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