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篇名: / 救命的方法分享/
作者: 00 •´♥	日期: 2012.04.02　　天氣: 　心情:

/ 抽筋時救命的方法 /

１.噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」

美國紐澤西州大西洋城五歲男童史賓斯

機靈地救了祖母一命，他的方式很簡單「把手舉起來」！

雙手高舉過頭，一直要她「把手舉起來，把手舉起來。」

噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」！

２.處理落枕和腳抽筋

偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？

一旦落枕您該怎麼辦？

嚴重一點的自然是上醫院啦 ...這一趟下來起碼要七天時間.... !

一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！

/ 把大腳姆指給掰開來以順時或逆時的方向按摩旋轉 /

則您的脖子會得到最大的修復。

如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子扭傷了

得要上醫院看看久未碰面的醫生。

/ 記住左腳 -- 管左邊

右腳 -- 是管右邊

經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力有助於預防您脖子的傷害。

尤其是你老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！！

/ 腳抽筋時 /

** 左腳抽筋時高高的舉起右手 **

** 右腳抽筋時高高的舉起左手馬上舒緩 **

若左腳麻 -- 用力甩你的右手掌

若右腳麻了 -- 則用力甩你的左手掌

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