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篇名: 2010/03/30的日記
作者: 源圓緣 日期: 2010.03.30　　天氣: 　心情:
血脂肪及膽固醇都會升高 奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣質，根本無法補充鈣質，還對身體有很大的傷害 奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可 八種去脂減肥的食物 現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣 吃，如果選擇正確(待續)
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