天氣開始變冷了 人也開始變懶了 本來體重都維持在59~61 這幾天量體重一看到表差點吐血 居然跳到65......... 玩蛋了要趕快少吃多動了 這個禮拜開始每天從內湖基隆河堤防慢跑到松山彩虹橋 來回差不多有10公里囉 我家的哈士奇還是一樣精力旺盛 可憐的黃金獵犬回家的路上就開始虛脫了 剛剛回到家量了一下終於有掉兩公斤了 來跑個3個月看看..... 希望能讓我的大餅臉消失 努力瘦到55....... 有成效的話在把心得PO上來給想瘦身的朋友
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